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我是山东省青岛人我想去四川或者西藏反正就是西北的地方我知道怎么去四川但我想去更远一点 如何去?哪个地方最远而且我的身体能承受的了我有一点心脏病气管病还有最主要的是做火车怎么去?费用是多少?哪个地方有寺院?去寺院应该做些什么?谢谢``

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2006-04-24

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    您有心脏病和气管病,我劝您还是不要选择海拔高的地方,例如西藏,青海,新疆,蒙古~! 西藏的寺院是比较多的,藏传佛教。 甘肃不错~ 景观:兰州、敦煌、嘉峪关、麦积山石窟。
   甘肃历史悠久,是中华文化的发祥地之一,华夏始祖伏羲氏在这里推八卦、授渔猎,马可·波罗东游中国时也曾在此停留。  作为我国东南部通向西北的交通要道、汉唐丝绸之路的必经之地,甘肃大地上,散布着上千处人文景观,其中有堪称世界石窟壁画艺术宝库的敦煌莫高窟、万里长城的最西端嘉峪关、以泥塑著称于世的天水麦积山石窟等。
   甘肃地域辽阔,自然风光优美,茫茫的戈壁、淳朴的黄土高原、广袤无垠的草原、洁白莹润的冰川共同构成了一幅雄浑壮丽的画卷。  鸣沙山、月牙泉的奇异组合,给神秘沉重的丝路古道增添了一丝轻松惬意。
   甘肃是一个多民族的地区,独具魅力的甘南藏族风情、肃南裕固族民俗,让许多国人甚至外国客人都新奇不已。 如果您真的想去西藏:这是一些注意事项! 在藏区偶见身挂红、黄、绿布标的牛羊徜徉于郊野,可不要随意驱赶、伤害,那是藏民敬神祭品。
    切勿以猎枪对准鹰鹫,藏民忌讳伤害他们的神鸟。 未经同意不可入庙,入庙后不可吸烟。庙内物品观看无妨,惟不可擅自触摸佛像、经书。不可以逆时针方向行进。 步入藏民的帐蓬、居室,不可用脚踩门槛,也不可在他人面前吐痰。
   旅游西藏高原,须带备充足的御寒衣物、干粮、饮用水,以防冻馁;还须带备太阳镜以防紫外线辐射,再加上睡袋和护肤膏等。  如出现高山缺氧徵状,宜休息或以吸氧疗法治疗。 藏区忌穿短裤。
  况且青藏高原日夜温差大,易受凉。 藏民伸舌头,是表示尊敬而并非嘲笑;合十则是一种礼节。 拉萨、日喀则、泽当是西藏主要旅游区。拉萨的著名观光点有布达拉宫(位于市中心,可步行前往),八廓街(以大昭寺为中心,是一条随圆形古环城路。
    它保留藏族市集街道的特色,其中售卖的舶来品也不少)等。日喀则的札什伦布寺,以及泽当的昌珠寺,同是佛教著名寺庙。 西藏的风味食品,有糌粑、青稞酒和酥油茶。三者可一同调匀进食,可解饥渴又可御寒。
   旅游西藏须办理进藏签证。 进藏公路以新藏公路最长最险,途中须翻越数个五千公尺以上的高山达坂。   1、不适宜到西藏旅行的人 心、肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血或高血压的病人,切勿肓目进入高原。
  你如果从未进过高原,那么建议你在进入高原之前,进行严格的体格检查。 2、进入高原途中注意事项 (1).应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
     (2).由于高原气候寒冷,昼夜温差大,要注意准备足够的御寒衣服,以防受凉感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。 (3).在进入高原的途中若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。
  严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。   3、到达高原后注意的事项 (1).刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状。
  但这并不说明你不适应高原,如果能够正确地保护自己,2~4天后,一般都可使上述症状好转或消失。 (2).如果是坐飞机上高原,一般高山反应的症状会在12~14小时左右产生。  所以,刚刚到高原的时候一定不要剧烈运力,而要立刻卧床休息。
  否则,一旦感觉到反应就需要更多的时间来适应了。 (3).人们常常用唾吸氧来缓解除胸闷不适。当然,吸氧能暂时解除胸闷、气短、呼吸困难等症状,但停止吸氧后症状又会重新出现,延缓了适应高原的时间。
  假若你上述症状不很严重的话,建议最好不要吸氧,这样可以使你更快适应高原环境。  轻微的高原反应,会不治自愈,不要动辄吸氧,以免形成依赖性。 (4).进藏后要多吃碳水化合物、易消化的食品;多喝水,使体内保持充分的水分;晚餐不宜过饱。
  最好不要饮酒和吸烟。要多食水果、蔬菜等富含维生素的食物。 (5).注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。  感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈) 。
  

2006-05-03

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楼上那位说话要讲究分寸@@ 建议乘座青岛---成都的K208次快速列车,13:45青岛发车,第二天05:55到达成都. 买卧铺睡一觉就到了 成都比较适合疗养\休闲,是中国最适合人居住的城市之一. 你可去杜甫草堂\武侯祠体味这里的文化氛围

2006-04-25

15 0
我劝你还是在家呆着吧!!!!!

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