天天做恶梦是什么的原因?有什么的办法可以防止孕后期做噩梦吗?
郑***
2016-08-06
你好,怀孕期间天天做噩梦也属于正常,白天没事的时候可以到户外走一走,少睡一会儿,晚上自然睡得香就不会做噩梦。
欣***
2016-08-17
可以喝点牛奶吧,睡觉前可以泡泡脚,有助睡眠的,白天也不要睡太多了,晚上要早点关灯,即使睡不着也要关灯,闭眼休息,主要还是你自己不要胡思乱想了。
可以喝点牛奶吧,睡觉前可以泡泡脚,有助睡眠的,白天也不要睡太多了,晚上要早点关灯,即使睡不着也要关灯,闭眼休息,主要还是你自己不要胡思乱想了。收起
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