十三岁男孩吃什么有助于长个子
13岁属于生长期，在期间，应该要注意饮食健康，心理健康，多多运动！ 饮食健康：当然要荤素搭配，营养均衡，不能光吃肉或一个劲的吃菜。想减肥的女生就断了这个念头吧！生长期是作重要的，不可马虎，否则你一辈子就后悔去吧~~~~ 心理健康：保持一个良好的心态最重要。 不要把烦恼都积压在自己的心里，多与别人交流，沟通。教你个秘诀（或许有些老套，但真的很管用）生气时，走到靠水的地方，拿起一把石子，朝水里丢去，把不快乐都扔掉！上面那个办法还是比较适合男孩子用，如果是女生（要是不嫌麻烦）就在土壤里种下一棵种苗，把快乐，委屈，泪水都向他倾诉。 之后，你整个人都会感到无比轻松！ 运动：男孩应该是比较擅长运动...全部
13岁属于生长期，在期间，应该要注意饮食健康，心理健康，多多运动！ 饮食健康：当然要荤素搭配，营养均衡，不能光吃肉或一个劲的吃菜。想减肥的女生就断了这个念头吧！生长期是作重要的，不可马虎，否则你一辈子就后悔去吧~~~~ 心理健康：保持一个良好的心态最重要。
不要把烦恼都积压在自己的心里，多与别人交流，沟通。教你个秘诀（或许有些老套，但真的很管用）生气时，走到靠水的地方，拿起一把石子，朝水里丢去，把不快乐都扔掉！上面那个办法还是比较适合男孩子用，如果是女生（要是不嫌麻烦）就在土壤里种下一棵种苗，把快乐，委屈，泪水都向他倾诉。
之后，你整个人都会感到无比轻松！ 运动：男孩应该是比较擅长运动吧，比如打篮球，什么的。 最后提醒一句，要想长高是要慢慢来的，记不得，千万不要相信市场上那种增高产品，不仅不会让你长高，而且还会给你身体带来不好的影响~~~~~~~~。
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