妇女下奶的花生炖猪蹄方法
1。猪蹄洗净斩块,花生用清水浸透,黄花菜切去头尾,生姜切片,葱切段。
2。锅内加水烧开,放入猪蹄稍煮片刻,捞起待用。
3。取炖盅一个,将猪蹄、黄花菜、花生、姜片、葱段、绍酒一起放入盅内,加入清水,用中火炖约3个小时,盐少放点,味精这些就不必了,月子不能吃太咸。
1。猪蹄洗净斩块,花生用清水浸透,黄花菜切去头尾,生姜切片,葱切段。
2。锅内加水烧开,放入猪蹄稍煮片刻,捞起待用。
3。取炖盅一个,将猪蹄、黄花菜、花生、姜片、葱段、绍酒一起放入盅内,加入清水,用中火炖约3个小时,盐少放点,味精这些就不必了,月子不能吃太咸。收起