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首页 生活 生活常识 黄牙能不能洗白

除了洗牙外,还有什么方法能让牙齿亮白好看

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2006-03-28

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     超声波洁牙:适用于外源性黄牙。可以去除压迫牙龈的硬块牙结 石,防治牙周病,也可去除牙面染色。但值得注意的是,两次超声波 洁牙的最短间隙时间为3个月或6个月,因为洁牙后绘制牙面上留下很 浅的划痕,必须经过一段时间由唾液中的钙使它再矿化才能恢复。
   “过氧化脲”漂白:适用于四环素牙的漂白。  它能释放出新生 氧,将牙面颜色漂白,本身又无毒副作用。但这种漂白只是对牙齿表 面起作用,经过异一段时间,牙齿就会恢复原色。
     覆盖遮色技术:适用于四环素牙和氟斑牙,方法是用弱酸先将牙 面腐蚀,使牙面有小的凹凸不平面,然后用光敏树脂涂在着色牙面使 之结固。  效果自然逼真,而且坚固光泽。
  但时间长了也会变色老化 (最多能维持三年),需要重新退还修补。   烤瓷冠牙:将需美白的牙失活,并磨成锥形,戴上烤瓷冠,使牙 齿变的洁白美丽,并耐磨,持久不褪色。 。

2006-03-30

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    让牙齿更美白的10种食物   绿茶   被日本人视为长寿之宝的绿茶,对健康的好处实在多到让人无法抗拒它,许多研究都指出它的抗氧化能力相当强,可以预防多种癌症,常喝的人也会减少罹患心血管疾病的风险。
     现在,就连牙齿也因为喝了绿茶而变得更健康。   一方面是绿茶含有大量的氟(其它茶类也有),可以和牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果。     另一方面是研究显示,绿茶中的儿茶素(catechins)能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌,同时也可除去难闻的口气。
     怎么吃?   视个人喜好,一天喝2~5杯绿茶,建议在用完餐或吃了甜点之后饮用。另外,绿茶里含有咖啡因,所以孕妇应该限量饮用。   芭乐   想让自己的牙龈常保健康,啃一颗芭乐是另一个好方法。
       芭乐的热量低,很多人节食的时候拿它来增加饱足感,而它的维生素C含量又高居水果之冠。   维生素C是维护牙龈健康的重要营养素,严重缺乏的人牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
     怎么吃?   除了芭乐之外,维生素C的最佳食物来源是各种蔬菜水果,如甜椒、球茎甘蓝、绿花椰菜、西红柿、奇异果、柑橘类水果、木瓜、草莓等。  每天均衡摄取3种蔬菜、2种水果,大约就能满足身体的需求。
     建议经常外食或工作压力大的上班族,可以带一颗芭乐或一小包小西红柿到公司,等下午肚子饿或精神不济时,拿来当下午茶吃,补充体力,也不必担心发胖。   乳酪   谁都知道钙摄取不足会动摇骨本,其实也会耗损牙齿健康,所以每天要从各种天然食物里补充钙。
       乳酪不但是钙的良好来源之一,它对牙齿还能发挥其它保护作用。   英国的研究指出,乳酪里含的钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值,避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境,造成蛀牙;而且经常食用乳酪能够增加齿面的钙质,有助于强化及重建珐琅质(因为钙是组成珐琅质的最主要成分),使牙齿更为坚固。
       怎么吃?   早餐来一份西红柿乳酪三明治。   准备2片全麦吐司、1片约3公分厚的西红柿及1片低脂乳酪。   首先,将乳酪片置于吐司上,再放上擦干水分的西红柿;依个人口味,适量挤上少许黄芥末酱及洒上少许黑胡椒;然后用另一片吐司将材料夹起来。
     以锡箔纸将吐司整个包好,放进预热的烤箱,烤8~10分钟即可。     洋葱   洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分,在试管实验中发现,洋葱能杀死多种细菌,其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌,而且以新鲜的生洋葱效果最好。
     怎么吃?   建议每天吃半颗生洋葱,不止预防蛀牙,还有助于降低胆固醇、预防心脏病及提升免疫力。   制作生菜沙拉时,可以剥几片新鲜洋葱加进去;或者在汉堡、三明治里,夹上一些生洋葱。
       香菇   菇类在近几年不但成了提升免疫力的热门食物,自2000年以来的一些研究还发现,它对保护牙齿也有帮助。   原因是香菇里所含的香菇多醣体(lentinan)可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。
     怎么吃?   菇类带有独特的风味而且热量又低,不论煮汤、清炒或凉拌都很可口。  每周吃2~3次各种菇类,是简单又不花大钱的保健方法。   水   最后别忘了,喝水是最简单但却很重要的保护牙齿方法。
     适量喝水能让我们的牙龈保持湿润,刺激分泌唾液。在吃完东西之后喝一些水,顺道带走残留口中的食物残渣,不让细菌得到养分,借机作怪而损害牙齿。     怎么吃?   每个人一天需要喝6~8杯水,尤其吃过东西之后,如果无法立刻刷牙,切记喝一杯水来清洗口腔,减少一些蛀牙机会。
  

2006-03-28

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在刷牙的水中少加一点醋会使你的牙齿亮白。

2006-03-28

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  牙齿变白方法 1。用盐粒刷牙有效果,但是不可以常常进行,似乎有损珐琅的。。。就像皮肤去角质一样的道理~ 2。冷光应该可以持续半年效果吧。。 相对是贵了些 医生说冷激光很多人都说太刺激,回去还要酸疼好多天 3。
  用中药美白。也就是每晚临睡前戴上装了药水的牙套。说是见效虽然慢点,但是副作用较小。 4。。牙齿美白可以试试迅白牙齿洁白液,不含过氧化氢,是非常健康的,效果的确不错! 5、每天早晚饭后各刷牙一次。
   。

2006-03-28

24 0
每天刷牙十次以上,保证有效!!

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