气血不和的症状
女人最容易气血不足,最怕的也是气血不足。女人一旦气血不足身体就会出现很多内部外部的问题,比如面色暗黄、乏力、黄褐斑等等。这些面部问题不是靠抹点化妆品就能解决的,必须要从内部进行调理。另外,了解气血不足的症状也十分有必要,了解其症状才能有针对的调理自己的身体。
气血的不足的自检方式:
看眼睛
主要看眼睛的色泽和清澈度。眼睛清澈明亮、神采奕奕,说明气血充足;眼白的颜色混浊、发黄,就表明肝脏气血不足;眼白与肺和大肠的关系密切,如果眼白有血丝,多为肺部和大肠有热;眼袋很大则说明脾虚;眼睛干涩、眼皮沉重,也代表气血不足;如果两目呆滞,晦暗无光,是气血衰竭的表现。
看耳朵
耳朵是人体的缩影,几...全部
女人最容易气血不足,最怕的也是气血不足。女人一旦气血不足身体就会出现很多内部外部的问题,比如面色暗黄、乏力、黄褐斑等等。这些面部问题不是靠抹点化妆品就能解决的,必须要从内部进行调理。另外,了解气血不足的症状也十分有必要,了解其症状才能有针对的调理自己的身体。
气血的不足的自检方式:
看眼睛
主要看眼睛的色泽和清澈度。眼睛清澈明亮、神采奕奕,说明气血充足;眼白的颜色混浊、发黄,就表明肝脏气血不足;眼白与肺和大肠的关系密切,如果眼白有血丝,多为肺部和大肠有热;眼袋很大则说明脾虚;眼睛干涩、眼皮沉重,也代表气血不足;如果两目呆滞,晦暗无光,是气血衰竭的表现。
看耳朵
耳朵是人体的缩影,几乎所有脏器的变化都能从耳朵上表现出来,其中关系最密切的就是肾。人常说“耳朵大有福”,耳朵厚大的人,是肾气充足的表现;耳朵薄而小的人,多为肾气亏虚。耳朵色淡白,多见于风寒感冒,也见于阳气不足的人;耳朵红肿,多是上火的表现,常见于肝胆火旺或湿热;耳垂上有一条明显斜线纹,说明心气虚;耳鸣和耳聋都说明肾气虚弱。
看头发
头发与肝、肾有密切的关系。肝血充分,头发就能有充足的供血;肾中精气是人体的根本,头发的生长、健康状态的维持都与肾密切相关。如果出现大量脱落,而且头发越来越稀疏,要警惕身体的气血问题。
头发油腻,则说明脾肺不和,脾的气太过,肺的气又虚,就会出现头油过多的现象。头发的生长速度跟肝血相关,如果肝血不足,头发长得慢、易干枯。
看手
手的温度是人体气血的直接表现。气血充足则手总是温暖的,而如果手心偏热、出汗或者冰冷,都是气血不足的表现。
如果手指指腹扁平、薄弱或指尖纤细都代表气血不足,而手指指腹饱满、肉多有弹性,则说明气血充足。
看皮肤
主要看光泽、弹性和皱纹。皮肤与肺的关系密切,皮肤白里透着粉红,有光泽、弹性,无皱纹、无斑,代表肺的气血充足。
反之,皮肤粗糙,没光泽,发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。
此外,面色也是气血的“晴雨表”。面色苍白代表肾气不足,面色萎黄是肝气不足。
看牙齿
牙齿与肾的关系最为密切,如成人有牙齿稀疏、牙齿松动、齿根外露等问题,多为肾气亏乏。
牙龈萎缩代表气血不足。
听声音
人的声音也是气血的代表。气血充足的人声音洪亮有力。气血不正常的人,发声无力。如肝气过盛或肝阳上亢的人常大呼小叫;肝气郁者经常会长吁短叹。
看睡眠
入睡快、睡眠沉,呼吸均匀,一觉睡到自然醒,说明气血足;入睡困难,易惊易醒,呼吸深重或打呼噜的人气血亏虚。
此外,爱睡觉也是气血虚的表现。
气血不足临床表现:
出现,心慌,气短,头晕,乏力,困乏,周身无力,记忆力底下,眼花,甚至重的会引起大脑供血不足,引起眩晕,长期可以引起脑萎缩。
气血不足可能导致的危害:
头发逐渐稀少脱落,甚则眉毛、腋毛、阴毛亦同时稀少脱落。
偏于血虚者,面色萎黄或淡白无华,口唇爪甲淡白,失眠,头晕,目糊,肢麻。女性经血量少,色淡或月经延期不至,甚至闭经,舌淡苔薄,脉细无力。
偏于气虚者,神疲乏力,少气懒言,自汗,头晕目眩,舌淡或淡胖有齿痕,脉细或虚软无力。
气血两虚者,面色淡白或萎黄,唇甲淡白,神疲乏力,少气懒言,自汗,心悸失眠,两目干涩,或肢体肌肉麻木、闰动、蠕动,女性月经量少,舌体瘦薄,或者舌面有裂纹,苔少,脉虚细而无力。
看到上述由气血不足所产生的后果女性朋友肯定很惊讶,没想到气血不足会给人带来如此大的危害,因此,女人出现气血不足是不能忽视的。
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