姐妹们跟我说说应该吃什么比较好？

我家宝宝四个多月了，体检的时候化

缺钙的宝宝,可能骨骼牙齿钙化不良\易发生肌肉抽搐。 缺铁的宝宝,容易出现贫血,影响智力发育。 缺锌的宝宝,经常食欲低下,生长缓慢。 缺碘的宝宝,甲状腺素合成分泌不足,导致生长发育落后,智力低下。 食物富含蛋白质:肉末\鸡蛋\鱼泥\豆腐 含铁:肝泥\肉末\蛋黄 含锌:畜禽肉\肝泥\蛋类\鱼泥 含钙:鱼泥\虾皮\芝麻酱\豆制品 含碘:紫菜\海带 含维生素A;肝泥、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、杏 含维生素B1:肝泥\廋肉\豆类 含维生素B2:肝泥、蛋黄、菠菜、豆类 含维生素D:鱼泥、肝泥、蛋黄 含维生素C:番茄\柿子椒\柑橘\鲜大枣\山楂\猕猴桃。 全部

  缺钙的宝宝,可能骨骼牙齿钙化不良\易发生肌肉抽搐。 缺铁的宝宝,容易出现贫血,影响智力发育。 缺锌的宝宝,经常食欲低下,生长缓慢。 缺碘的宝宝,甲状腺素合成分泌不足,导致生长发育落后,智力低下。
   食物富含蛋白质:肉末\鸡蛋\鱼泥\豆腐 含铁:肝泥\肉末\蛋黄 含锌:畜禽肉\肝泥\蛋类\鱼泥 含钙:鱼泥\虾皮\芝麻酱\豆制品 含碘:紫菜\海带 含维生素A;肝泥、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、杏 含维生素B1:肝泥\廋肉\豆类 含维生素B2:肝泥、蛋黄、菠菜、豆类 含维生素D:鱼泥、肝泥、蛋黄 含维生素C:番茄\柿子椒\柑橘\鲜大枣\山楂\猕猴桃。
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