备孕营养食品吃什么好
您好!备孕期营养从平常的一日三餐中摄取,不偏食挑食。戒烟戒酒,不要熬夜,避免辛辣生冷食物。适量运动增强身体抵抗力。备孕期间夫妻双方每天按时补充斯利安叶酸,能有效预防胎儿神经管畸形及其它出生缺陷,提高男性精子质量,增加女性受孕机率。 希望能帮到您。祝您好孕!。
您好!备孕期营养从平常的一日三餐中摄取,不偏食挑食。戒烟戒酒,不要熬夜,避免辛辣生冷食物。适量运动增强身体抵抗力。备孕期间夫妻双方每天按时补充斯利安叶酸,能有效预防胎儿神经管畸形及其它出生缺陷,提高男性精子质量,增加女性受孕机率。
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