宝妈们，你们的宝宝都什么时候开始
一般医生都建议宝宝出生2个月开始补钙到2周岁,钙和鱼肝油同时补,钙是宝宝不可缺少的矿物质。人体内大部分钙在骨骼和牙齿中,一岁内宝宝生长发育快,处于增长快和出牙期,均需保证足够的钙入量,不同月龄需钙量不同,半岁内,钙元素需要量是300毫克,6～12个月是400毫克,1岁以上是600毫克,4岁以上需要800毫克,同时需补充维生素D每日400国际单位,以促进钙元素吸收和利用,二者各司其职,不可相互替代。 一岁内宝宝以奶为主食,而奶类正是主要的钙源,只喂奶粉的宝宝,可从全天摄入的总奶量中得之已涉摄入的钙量,已满足上述相应的钙量就不必补钙剂。不足量,缺多少补多少。吃母乳的宝宝,每天从母乳中可摄取2...全部
一般医生都建议宝宝出生2个月开始补钙到2周岁,钙和鱼肝油同时补,钙是宝宝不可缺少的矿物质。人体内大部分钙在骨骼和牙齿中,一岁内宝宝生长发育快,处于增长快和出牙期,均需保证足够的钙入量,不同月龄需钙量不同,半岁内,钙元素需要量是300毫克,6～12个月是400毫克,1岁以上是600毫克,4岁以上需要800毫克,同时需补充维生素D每日400国际单位,以促进钙元素吸收和利用,二者各司其职,不可相互替代。
一岁内宝宝以奶为主食,而奶类正是主要的钙源,只喂奶粉的宝宝,可从全天摄入的总奶量中得之已涉摄入的钙量,已满足上述相应的钙量就不必补钙剂。不足量,缺多少补多少。吃母乳的宝宝,每天从母乳中可摄取200～300毫克的钙元素,母乳中钙磷比例适宜,容易被宝宝吸收利用,故一般不会有明显缺钙,但如果宝宝长得太快(每月身长长3～4公分)或长期腹泻吸收利用不好,也需注意补钙。
我家宝贝是混合喂养,母乳方面我一般是自己多吃含钙的食物,给宝宝进行间接的补钙。奶粉方面,喝的美国惠氏原厂生产的旭贝尔奶粉营养均衡全面,还依据不同年龄段添加了合适的钙、铁、锌等矿物质和微量元素,所以宝宝从来不需要额外补充钙和鱼肝油这种药剂,更重要的是DHA含量高,对宝宝智力和眼睛发育都很重要的。
再加上丰富多样的饭菜,宝贝根本不需要另外补充。收起
