老年人因为心理原因，害怕睡觉，害
很多老年人都曾受到过睡眠障碍的困扰，一旦情绪上出现一些变化，很容易就会出现失眠多梦的不良现象，常常出现这种情况容易引发老年人睡眠恐惧症的出现。当引发这种疾病的时候，失眠更成了家常便饭。这时候患病的老年人应该怎么办呢？下面为您介绍自我如何摆脱老年人睡眠恐惧症：
老年人睡眠恐惧症的治疗原则：
对老年恐惧症的治疗是综合性的，药物治疗虽然是主要部分，但还考虑到老年恐惧症的发病比轻壮年有较多的心理因素，如生活单调、寂寞，若无子女在身旁孤独感更甚；还有生活上的困难，对心理产生影响，都可能成为诱发因素。 此外，老年人合并躯体疾病，也要同时治疗，要考虑到多种药物应用的相互作用。
方法一、药物治疗
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很多老年人都曾受到过睡眠障碍的困扰，一旦情绪上出现一些变化，很容易就会出现失眠多梦的不良现象，常常出现这种情况容易引发老年人睡眠恐惧症的出现。当引发这种疾病的时候，失眠更成了家常便饭。这时候患病的老年人应该怎么办呢？下面为您介绍自我如何摆脱老年人睡眠恐惧症：
老年人睡眠恐惧症的治疗原则：
对老年恐惧症的治疗是综合性的，药物治疗虽然是主要部分，但还考虑到老年恐惧症的发病比轻壮年有较多的心理因素，如生活单调、寂寞，若无子女在身旁孤独感更甚；还有生活上的困难，对心理产生影响，都可能成为诱发因素。
此外，老年人合并躯体疾病，也要同时治疗，要考虑到多种药物应用的相互作用。
方法一、药物治疗
患有老年恐惧症的患者一般服用一些抗恐惧药，根据症状还可以用一些抗抑郁药，但这些药物使用都有严格要求，必须由专科医师进行。
方法二、心理治疗
常用的有认知疗法 、放松疗法、行为疗法 和支持疗法 等。 值得注意的是，在很多老年人身上也存在着恐惧过多的现象，这常称为老年恐惧症，但人们往往忽略这种心理疾病，而把原因归结到一些器质性疾病，比如心脏病、糖尿病中去，认为是这些疾病的症状。
方法三、认知疗法
是目前心理治疗中最常用的治疗方法。因为患者对恐惧症不了解或有不正确的认识，对患者的情感体验和躯体感受应给予合理的解释，消除或减少其对疾病的过度担心和紧张，从而调动患者的能动作用。
若同时联合药物治疗，更会提高疗效。
方法四、放松疗法
是按照从上到下一定的顺序，依次进行收缩和放松头面部、上肢、胸腹部和下肢各组肌肉的训练，达到减轻恐惧的效应。冥想也有类似作用。
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