产后少乳的原因有哪些？

产后少乳的原因有哪些?产后少乳的原因有

产后奶少多因身体虚弱，气血生化之源不足，或因肝郁气滞乳汁运行受阻所致。 　　 　　1。产后气血虚弱表现为产后奶少，或全无，乳汁清稀，乳房柔软，无胀痛感，面色光白少华，神疲食少，舌淡少苔。 2。 产后肝郁气滞表现乳汁分泌极少，或全无，伴有胸胁胀闷，乳房胀痛，心情抑郁不乐，或有低热，舌苔薄黄。要疏肝解郁， 有很多因素会导致母亲的乳汁减少，当然也有办法使母乳恢复正常，只要你放松心情，营养跟得上，一般妈妈都会母乳充足的。 ? 什么是少乳？ 多数妇女分娩后2_3天开始泌乳，此时如果没有乳汁分泌，或分泌量过少不够喂养宝宝的，称为产后少乳，常伴有乳房胀满疼痛、情绪郁闷不乐、不想吃饭等症状。 产后少...全部

  产后奶少多因身体虚弱，气血生化之源不足，或因肝郁气滞乳汁运行受阻所致。 　　 　　1。产后气血虚弱表现为产后奶少，或全无，乳汁清稀，乳房柔软，无胀痛感，面色光白少华，神疲食少，舌淡少苔。 2。
  产后肝郁气滞表现乳汁分泌极少，或全无，伴有胸胁胀闷，乳房胀痛，心情抑郁不乐，或有低热，舌苔薄黄。要疏肝解郁， 有很多因素会导致母亲的乳汁减少，当然也有办法使母乳恢复正常，只要你放松心情，营养跟得上，一般妈妈都会母乳充足的。
   ? 什么是少乳？ 多数妇女分娩后2_3天开始泌乳，此时如果没有乳汁分泌，或分泌量过少不够喂养宝宝的，称为产后少乳，常伴有乳房胀满疼痛、情绪郁闷不乐、不想吃饭等症状。 产后少乳的原因 引起产后少乳的原因较多，乳腺及乳头异常或发育不全，或催乳激素分泌异常，皆可导致产后少乳。
  但是最主要的原因是母亲对哺乳缺乏热情，以及婴儿吸乳能力较弱。 如何避免少乳 有些产妇，起初乳汁能够正常分泌，但由于长期使用牛奶代替母乳进行喂养，这样也会导致产乳减少。此时，如能及时改用母乳喂养，既能加深母婴感情，也能促进乳汁分泌。
   此外，紧张、过度劳累、睡眠不足、贫血、营养不良、饮食不当等原因对乳汁的正常分泌也会产生很大的影响，甚至有可能导致乳腺停止沁乳。所以，哺乳期间，一定要消除这些不利因素，并加深母子之间的感情，乳汁分泌自可顺畅。
   需要哪些营养素呢？ 平衡摄取充足的营养，对乳汁的分泌有促进作用。特别是应加强蛋白质和钙的摄入，帮应充分摄入鸡蛋、鱼、肉、豆腐等高蛋白食品，钙则可以通过摄入乳类、鱼虾、海带等，在阳光好的时候可以多出去晒晒，也可以达到补充钙的目的。
   热量的摄入对乳汁的分泌也是必不可少的。如果每天乳汁量少于800_900毫升，这时就应适度提高每天摄入的热量，约比妊娠时还多。 另外，千万不可忽略维生素的摄入。维生素能够促进血液循环，而且维生素K与凝血机制的关系密切，若缺乏维生素K则可能导致婴儿出血性疾病。
  芝麻中维生素E含量较为丰富；南瓜含有胡萝卜素、维生素C、维生素B1和B2；而维生素K在菠菜、卷心菜、动物肝脏中含量较高。 。收起