每天早晨吃几颗红枣会不会发胖。

每天早晨吃几颗红枣会不会发胖。

不会的。 枣的营养成分很高和药用性能也不错： （一）枣的营养成分 枣的营养价恒很商．枣含有丰官的蛋白质、脂肪、维生索和钙、磷、候筹．枣的含糟量高于一般的水果，高达30％～60％．据日本学者回定．在枣的提取物中，苟萄糟占犯5％．果糖占 30． 8％，蔗糟、低聚糟等占 36． 7％． 枣合有丰富的维生东巳每 100克枣中含有维生责 C 540毫克，居“正统”鲜果的第一位，为鲜洼四的16倍、鲜荔枝的26借、苹果的 82佰．干枣产热能高，每 100克产热能 L 25千焦（0．3千卡），接近于葡萄干，但蛋白质、钙、磷、锌、铁、B族维生紊、厄克酿的含量又都高于葡萄干．所以，历代人们都把枣枢为天下第一的...全部

  不会的。 枣的营养成分很高和药用性能也不错： （一）枣的营养成分 枣的营养价恒很商．枣含有丰官的蛋白质、脂肪、维生索和钙、磷、候筹．枣的含糟量高于一般的水果，高达30％～60％．据日本学者回定．在枣的提取物中，苟萄糟占犯5％．果糖占 30． 8％，蔗糟、低聚糟等占 36． 7％． 枣合有丰富的维生东巳每 100克枣中含有维生责 C 540毫克，居“正统”鲜果的第一位，为鲜洼四的16倍、鲜荔枝的26借、苹果的 82佰．干枣产热能高，每 100克产热能 L 25千焦（0．3千卡），接近于葡萄干，但蛋白质、钙、磷、锌、铁、B族维生紊、厄克酿的含量又都高于葡萄干．所以，历代人们都把枣枢为天下第一的大滋补品． 其具体营养成分为：每 100克鲜枣中合有蛋白质 L 2克，糟类 23． 2克，脂肪 0 2克，钙 14毫克石 23毫克，铣 0． 5克，维生素 A 0 01毫克．维生素 BIO 06毫克，维生责凤 0 04毫 克，尼克巴 0． 6毫克，维生羹 C 540毫克． （二）枣的药用性能 据有关文献记氧，从古至今枣作为药用的方剂约占总方剂的DO％以上；特别是在滋补制剂中更多，在中成药中约占94． 5％以上，在近代的急救中药方剂中占 98． 5％．枣在防治疾病中有极其重要的作用，治疗病种有内、外、妇、儿、皮肤、五官等科． 还满意吗？^。
  ^。收起