部队1公里跑多少分钟为合格？从小
你好!
弟弟,你跑的实在有点慢了。姐在中学时候也跑过1000米成绩是3分39秒。需要锻炼身体了。
新兵体能训练包括五公里越野、100米冲刺、蛙跳、俯卧撑、单腿伸登、组合体能练习等没有1000米跑。 但是有5公里越野。所以我没有办法换算你的成绩到底合格不合格。不过从5公里越野的要求来看,你达到合格的标准还是远了。
中国人民解放军训练大纲规定新兵连考核五公里越野是携 81-1步枪一支, 装两块砖头的挎包1个,装满水的水壶1个,防毒面具,急救包各一个。 4颗手榴弹(教练弹) 弹带(装的是空弹夹) 背包加一双解放鞋,武装带,钢盔等装备。 重量大概有20千克左右。
成绩规定:
20分钟内是优秀...全部
你好!
弟弟,你跑的实在有点慢了。姐在中学时候也跑过1000米成绩是3分39秒。需要锻炼身体了。
新兵体能训练包括五公里越野、100米冲刺、蛙跳、俯卧撑、单腿伸登、组合体能练习等没有1000米跑。
但是有5公里越野。所以我没有办法换算你的成绩到底合格不合格。不过从5公里越野的要求来看,你达到合格的标准还是远了。
中国人民解放军训练大纲规定新兵连考核五公里越野是携 81-1步枪一支, 装两块砖头的挎包1个,装满水的水壶1个,防毒面具,急救包各一个。
4颗手榴弹(教练弹) 弹带(装的是空弹夹) 背包加一双解放鞋,武装带,钢盔等装备。 重量大概有20千克左右。
成绩规定:
20分钟内是优秀。
20-21分钟良好
21-22分钟及格 22以上不及格
而你们学校的体育测试是不拿装具的啊。
所以建议你可以早起来一小会锻炼,一开始不要着急,可以一天跑1公里,等身体适应了再增加速度,增加圈数。这是个循序渐进的过程,千万不要着急。就算最后不能实现梦想,有个好身体也很好嘞!
不过你的思想态度可是让姐有点担心哦：凡事都需要努力过后才知道结果，你怎么知道就是应试教育的问题？将军小时侯没有考过试吗？遇到理想和现实的冲突一定要从自己身上找原因啊。
还有就是实现不了理想又怎么样？谁没有这样的遗憾？这也是客观条件限制，做大事不见得非得当将军啊。姐姐现在在单位地位垫底，是个干部想支我就支我。可是我很自豪，我做到了坚守自己的职责。收起
