你们对这方面了解吗？

准妈妈应该如何补硒？

硒是一种微量矿物质，被称为人体微量元素中的“抗癌之王”。硒具有清除自由基、抗氧化，促进糖分代谢、降血糖，提高视力、防止白内障，预防心脑血管疾病，防癌，护肝等作用。准妈妈的硒需求量人体对砸的需求量很少，准妈妈每日只需摄入50〜200微克即可。 缺硒对准妈妈和胎宝宝的影响砸可降低准妈妈血压，消除水肿，改善血管症状，预防和治疗妊娠高血压综合征，抑制妇科肿瘤的恶变。准妈妈缺砸可引发克山病，诱发肝坏死和心血管疾病，还容易发生早产，严重缺砸时，可发生先兆子痫，导致胎儿畸形。

  硒是一种微量矿物质，被称为人体微量元素中的“抗癌之王”。硒具有清除自由基、抗氧化，促进糖分代谢、降血糖，提高视力、防止白内障，预防心脑血管疾病，防癌，护肝等作用。准妈妈的硒需求量人体对砸的需求量很少，准妈妈每日只需摄入50〜200微克即可。
  
  缺硒对准妈妈和胎宝宝的影响砸可降低准妈妈血压，消除水肿，改善血管症状，预防和治疗妊娠高血压综合征，抑制妇科肿瘤的恶变。准妈妈缺砸可引发克山病，诱发肝坏死和心血管疾病，还容易发生早产，严重缺砸时，可发生先兆子痫，导致胎儿畸形。收起