如何用良好健康的方法纠正宝宝不好
9个月的婴儿能够坐得很稳,而且大多数可以独坐了。因此让婴儿坐在有东西支撑的地方喂饭是件容易的事,也可用小孩子专用的前面有托盘的椅子,总之每次喂饭靠坐的地方要固定,让婴儿明白,坐在这个地方就是为了吃饭。 婴儿一到吃饭的时候,就好像饿得要命,很愿意听从父母的安排,坐在自己的饭桌前,高兴地等待香甜饭菜,久而久之,坐在一处吃饭的良好习惯就养成了。
这个月的婴儿总想自己动手,因此可以手把手地训练婴儿自己吃饭。 家长要与婴儿共持勺,先让婴儿拿着勺,然后大人帮助把饭放在勺子上,让婴儿自己把饭送入口中,但更多的是由父母帮助把饭喂入口中,记住每顿饭不应花太多的时间,因为孩子在饥饿时胃口特别好,所以刚开...全部
9个月的婴儿能够坐得很稳,而且大多数可以独坐了。因此让婴儿坐在有东西支撑的地方喂饭是件容易的事,也可用小孩子专用的前面有托盘的椅子,总之每次喂饭靠坐的地方要固定,让婴儿明白,坐在这个地方就是为了吃饭。
婴儿一到吃饭的时候,就好像饿得要命,很愿意听从父母的安排,坐在自己的饭桌前,高兴地等待香甜饭菜,久而久之,坐在一处吃饭的良好习惯就养成了。
这个月的婴儿总想自己动手,因此可以手把手地训练婴儿自己吃饭。
家长要与婴儿共持勺,先让婴儿拿着勺,然后大人帮助把饭放在勺子上,让婴儿自己把饭送入口中,但更多的是由父母帮助把饭喂入口中,记住每顿饭不应花太多的时间,因为孩子在饥饿时胃口特别好,所以刚开始吃饭时,专心致志,是养成良好喂饭习惯的最佳时间。
3种错误行为影响宝宝进食
·宝宝进食时,爸妈训斥。
晨力每次吃得很少,爸妈着急免不了不断地训斥。有个性的晨力面对妈妈的训斥会不断地辩解,逐渐形成恶性循环,每到吃饭的时候就会不断上演训斥与辩解的镜头。
专家建议:孩子进食时爸妈的训斥不但影响孩子进食的兴趣,且容易引起孩子的反叛情绪,影响孩子对食物的兴趣和消化系统的功能。年幼的宝宝不能自己进食时,需要爸妈喂食。当孩子能够自己进食时,家长更要以十二分的耐心来对待。
不要催促、不要呵斥,要以温柔的话语激起孩子对食物的兴趣。如:“绿绿的青菜好可爱哦,宝宝能不能一口将它吃掉呢?”
·在饭桌上讲一些与吃饭无关的事情。
吃饭的时候,正是晨力妈妈爸爸交流工作和谈论杂事的时间。
这样,坐在身边的晨力不免会插嘴,不断讲话,从而影响进食。
专家建议:吃饭时,爸妈不应谈论与孩子进食无关的事情,应与孩子一道享受食物的乐趣。边吃边谈不利于消化,就餐的环境应是安静、和谐的。
·边吃饭边看电视。
如今许多家庭都是一边吃饭一边看电视,晨力一家也是这样。这看上去很自然的画面对消化系统以及视觉有不良的影响,而且孩子也不能集中注意力吃饭。
专家建议:孩子进食时,身体中的血液集中于消化系统,对食物进行消化和吸收。
这时,如果再看电视,到达眼部的血液就会减少,会影响正常的眼部运动。血液不能达到平衡,使两个身体器官都受到损害。因此,孩子进食的时候不能看电视或者其他的视觉物件。营养专家指出,边吃边看电视容易发胖、引起消化系统紊乱,引发肠胃病。
良好饮食习惯培养方法
拥有良好的饮食习惯,宝宝将终生受益。合理的饮食、充足的营养是保证宝宝健康成长的关键。因此,爸妈应注意以下几点:
·定点定量
保证宝宝在固定的时间进食,根据他的需要提供定量的食物。
每天饮食的时间和数量的一致是培养良好饮食习惯的前提。
·色香味俱全
给宝宝提供丰富的有营养的食物,肉类和蔬菜合理搭配,每天变换不同的食物种类。在色彩上也要有意识地进行搭配,以引起宝宝进食的兴趣。
谷物和水果是不可少的,应每天进食。
·良好的就餐环境
就餐环境包括心理环境和物理环境。心理环境指在爸妈的语言等因素的支持下,保证宝宝拥有愉快的心情进食。物理环境指爸妈要为宝宝创设安静、和谐的就餐环境,适当的时候可以加一点点舒缓、温柔的背景音乐。
音乐的播放应以能够听到但不会注意为佳。
·爸妈做榜样
爸妈在饮食上要做宝宝的榜样:不挑食、荤素搭配恰当、安静专心地进食,潜移默化地发挥作用。另外,爸妈的情绪状态也是影响宝宝进食的因素,爸妈以良好的情绪状态坐在餐桌前面,可以创造一个进餐的良好氛围,利于宝宝进食。
·对偏食、厌食态度要坚决
爸妈要让宝宝明白偏食、厌食的危害,在对待他在偏食、厌食的问题上态度要坚决,不应因溺爱怕宝宝饿肚子而妥协。
专家支招千万别剥夺孩子自己进餐的权利。
●给宝宝选择一个较深的餐具,这样他就能用勺子将食物舀起,尽量避免洒得到处都是。
●在宝宝的高脚座椅下面铺一张塑胶桌布或报纸,使清洁地板容易一些。
●孩子吃饭速度慢,因此妈妈在每次给孩子盛饭时应该少盛勤添,这样就会避免吃凉饭。
●即便宝宝吃了一身,洒了一地,也不要过多地埋怨,因为这是宝宝“学艺”必须经过的过渡阶段,妈妈需要冷静和耐心,最好的办法就是满足宝宝提出的“我自己来”的要求,并且鼓励宝宝“自己的事情,自己做”。
但是,有的事也是必须严加制止的,那就是宝宝把食物扔在地上,或扔到别人身上。
。收起