宝妈们月子里都吃什么?婆婆说多喝汤水对身体好,大家会喝什么呢?
q***
2017-01-26
张***
2016-08-22
月子要饮食多样化,平衡膳食,尽量的少吃辛辣刺激或者生硬冰冷的食物。少食多餐,前几天尽量的多喝些红糖水,多吃些流食,然后慢慢的增加鱼类、肉类、豆制品、蛋类、牛奶、水果、蔬菜都要吃一些的。水果可以选择比较温和的比如:猕猴桃、芒果等
月子要饮食多样化,平衡膳食,尽量的少吃辛辣刺激或者生硬冰冷的食物。少食多餐,前几天尽量的多喝些红糖水,多吃些流食,然后慢慢的增加鱼类、肉类、豆制品、蛋类、牛奶、水果、蔬菜都要吃一些的。水果可以选择比较温和的比如:猕猴桃、芒果等收起
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