老人睡眠特别不好？

老人睡眠特别不好，这么办[展开]

老人睡眠特别不好，这么办[收起]

2017-08-05 14:03:53 举报

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匿名

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2017-08-05 14:03:53

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可能是神经衰弱引起的，需要口服安神补脑液治疗。平时需要加强运动、增强体质。禁吃辛辣酒、茶、咖啡等刺激性食物。多吃粗纤维的...[展开]

可能是神经衰弱引起的，需要口服安神补脑液治疗。平时需要加强运动、增强体质。禁吃辛辣酒、茶、咖啡等刺激性食物。多吃粗纤维的食物。[收起]

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2017-08-05 14:03:53

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老人睡眠不好怎么办主要在心，并涉及肝、脾(胃)、肾三脏。机体诸脏腑功能的运行正常且协调，人体阴阳之气的运行也正常，则人的...[展开]

老人睡眠不好怎么办主要在心，并涉及肝、脾(胃)、肾三脏。机体诸脏腑功能的运行正常且协调，人体阴阳之气的运行也正常，则人的睡眠正常，反之，就会出现睡眠障碍。如果要从根本上解决失眠问题，中医认为应注重调养肝、脾、肾。如果有条件尽量选择纯天然，无公害的调养品。平日压力不要过大，身心都要注意放松，尽量保持愉悦的心情[收起]

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