65岁的老人晚上睡多长时间
65岁的老年人晚上睡眠时间以多少为好,这不好说,这因人而异.有的人5-6个小时就觉得够了,但有的人却要7-8个小时或更多.总之,衡量的标准是自己是否感到舒服,没有头昏脑胀,起床后是否有精神,如果感到舒服,头脑清醒又有精神,说明是睡好了.
65岁的人一般情况下睡5个小时就可以了，有研究证明：晚睡早起对身体有利，所以建议他晚上和早上可以散散步，以利于身体的健康。
不要少于5-6小时就好，但是也不是睡得太多，基本上不超过8个小时为宜。但是有时也要根据老人的身体状态来定的，大概的情况是这样的。
大约5-6个小时!
看体质吧，没有标准可参照，做完不感觉累就行。。