宝妈们早上都吃什么啊？每天早晨都
芝这个我之前也是很纠结 因为婆家早上总是不吃饭 后来我就自己做了 鸡蛋是一定要的 不管你是水煮蛋还是蛋花汤(蛋花汤要水烧开后把鸡蛋打散倒进水里 加一点点白糖就好)吃两个差不多了 如果是水煮蛋就要配点含钙的酸奶 我看来看去 只有蒙牛那个小杯的是含钙的 然后超市再买一袋切片面包 最好是全麦并且添加了营养的 我自己买的是强化营养全麦面包(虽然不知道真的添了没 但心里舒服)或者你喝蛋花汤的话 前一天就买两个饼子之类的干粮就着吃 再加两片面包 这样就是:蛋花汤 面包两片 干粮若干 或者水煮蛋两个 酸奶一杯 面包两片 我个人是百吃不厌的。
芝这个我之前也是很纠结 因为婆家早上总是不吃饭 后来我就自己做了 鸡蛋是一定要的 不管你是水煮蛋还是蛋花汤(蛋花汤要水烧开后把鸡蛋打散倒进水里 加一点点白糖就好)吃两个差不多了 如果是水煮蛋就要配点含钙的酸奶 我看来看去 只有蒙牛那个小杯的是含钙的 然后超市再买一袋切片面包 最好是全麦并且添加了营养的 我自己买的是强化营养全麦面包(虽然不知道真的添了没 但心里舒服)或者你喝蛋花汤的话 前一天就买两个饼子之类的干粮就着吃 再加两片面包 这样就是:蛋花汤 面包两片 干粮若干 或者水煮蛋两个 酸奶一杯 面包两片 我个人是百吃不厌的。
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