晚上翻来覆去很难睡怎样睡姿对宝宝好？

孕妇的睡姿专家您好：我怀孕七个月

　　1、孕妇应左侧卧；因正常增大的子宫向右旋，如果再长时间向右侧卧，使增大的子宫更为右旋。结果牵拉子宫阔韧带内的血管使之向胎儿供血减少，造成胎儿宫内缺血缺气发育延缓；仰卧过久，增大的子宫向后压迫腹主动脉和髂内动脉，影响胎儿供血，同样造成胎儿宫内缺血、缺氧。 2、以左侧卧为主，短时间调换一下睡位不但不影响胎儿，还可消除长时间右侧卧，仰卧带给胎儿的不利影响。

  　　1、孕妇应左侧卧；因正常增大的子宫向右旋，如果再长时间向右侧卧，使增大的子宫更为右旋。结果牵拉子宫阔韧带内的血管使之向胎儿供血减少，造成胎儿宫内缺血缺气发育延缓；仰卧过久，增大的子宫向后压迫腹主动脉和髂内动脉，影响胎儿供血，同样造成胎儿宫内缺血、缺氧。
  2、以左侧卧为主，短时间调换一下睡位不但不影响胎儿，还可消除长时间右侧卧，仰卧带给胎儿的不利影响。收起