这三样不可以一起吃？

黄瓜籽生菜籽黑芝麻有什么作用

黑芝麻： 1。具有滋养肝肾、明目补血、生津养发的功效。 2。对腰膝酸软、高血压、发早白、便秘等症状有很好的疗效。 3。芝麻内还含有丰富的维生素E，能抑制老年斑、色素斑的形成，延缓细胞衰老。 【饮食宜忌】芝麻的不饱和脂肪多，润肠通便效果很好。 大便多且稀的人不宜多食。 黄瓜籽有补钙,接骨,壮骨,强身的作用,对老年人的腰腿疼,骨质疏松,骨股头坏死都有很好的作用。 生菜籽有舒劲、活血,对挫伤,伤筋、软组织 损伤有缓解和康复作用,对接骨、股骨头坏死 ,骨质疏松等有特殊的疗效。

  黑芝麻： 1。具有滋养肝肾、明目补血、生津养发的功效。 2。对腰膝酸软、高血压、发早白、便秘等症状有很好的疗效。 3。芝麻内还含有丰富的维生素E，能抑制老年斑、色素斑的形成，延缓细胞衰老。 【饮食宜忌】芝麻的不饱和脂肪多，润肠通便效果很好。
  
  大便多且稀的人不宜多食。 黄瓜籽有补钙,接骨,壮骨,强身的作用,对老年人的腰腿疼,骨质疏松,骨股头坏死都有很好的作用。 生菜籽有舒劲、活血,对挫伤,伤筋、软组织 损伤有缓解和康复作用,对接骨、股骨头坏死 ,骨质疏松等有特殊的疗效。收起