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2021-05-14 16:39:43
苹果
苹果，植物果实，富含营养素，以及饮食效果和辅助治疗作用。苹果含有丰富的果胶（它是一种水溶性膳食纤维），可降低血液中胆固醇的浓度，以防止脂肪积累。苹果中的果胶也可以与其他下胆固醇物质如维生素C，果糖，镁等组合，从而提高降低血脂的功效。
猕猴桃
第一因为，猕猴桃富含富含维生素C可以显着减少血清总胆固醇和甘油三酯，第二猕猴桃也富含膳食纤维...[展开]
苹果
苹果，植物果实，富含营养素，以及饮食效果和辅助治疗作用。苹果含有丰富的果胶（它是一种水溶性膳食纤维），可降低血液中胆固醇的浓度，以防止脂肪积累。苹果中的果胶也可以与其他下胆固醇物质如维生素C，果糖，镁等组合，从而提高降低血脂的功效。
猕猴桃
第一因为，猕猴桃富含富含维生素C可以显着减少血清总胆固醇和甘油三酯，第二猕猴桃也富含膳食纤维，可以加速脂肪分解的速度，避免过度脂肪积累，特别适用于血脂血压水平过高和的人群食用。
香蕉
香蕉是生活中常见的水果，它可以舒肠通便，它还可以降血压、降血脂，因为香蕉是一种富含微量元素钾的水果，可以防止血压升高，清理血液中的胆固醇。而且，香蕉本身是一种低脂肪、低胆固醇、低钠的食物。人们食用后可以净化血液，保护血管，防止血脂血压水平过高的发生。
除了以上几种也可以通过补充膳食纤维素来辅助降血脂，比如舒百宁纳豆红曲胶囊，所含纳豆红曲中的营养成分就能辅助降血脂。[收起]
