平时吃什么有利于减肥?[展开]
多吃蔬菜. 少吃油腻. 多吃水果. 少吃咸东西. 多运动, 少睡觉.
吃什么都要看个人,不是一吃就能瘦得下来的, 当然还要加上合理的运动,这才有利于减肥! 不是说嘛,生命在于运动!
说不好听的就是不吃减肥 减肥不能看吃不吃 要年吃什么和怎么吃 所以主要问题还是在吃的人这]
苦瓜含胰岛素、蛋白质、维生素C、粗纤维、胡萝卜素和磷、铁等多种矿物质,...
这是本人亲身经历,方法就是每餐都是白粥(四分米六分水的那种),量是随你...
用化妆的办法来弥补,鼻的两侧化得暗一点