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我用过 (御淑堂)纯中药 还真的挺有效果的呢 !我当时也是不敢用呢!但是后来因为实在是太小了!所以就用了一个疗程的!现在快停用3个月了!没有副作用呢!也没有回缩的现象呢!感觉挺不错的!就来和你说说了!希望我能够帮助到你吧!加油哦!希望你也可以丰胸成功 第1招——夹书丰胸 招数详解：在两腋下夹书,双手往前抬至平举,坚持到手臂发酸或书掉落为止,每日多次练习。 书的厚度因人而异,以不感到难受为宜。 成效分析：此方法深得“台湾波神”唐林推崇。专家分析,腋下夹书,双手前举时迫使人挺腰,挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌,挺拔胸部。 第2招——催眠丰胸 招数详解：告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满,越来越挺...全部

  我用过 (御淑堂)纯中药 还真的挺有效果的呢 !我当时也是不敢用呢!但是后来因为实在是太小了!所以就用了一个疗程的!现在快停用3个月了!没有副作用呢!也没有回缩的现象呢!感觉挺不错的!就来和你说说了!希望我能够帮助到你吧!加油哦!希望你也可以丰胸成功 第1招——夹书丰胸 招数详解：在两腋下夹书,双手往前抬至平举,坚持到手臂发酸或书掉落为止,每日多次练习。
  书的厚度因人而异,以不感到难受为宜。 成效分析：此方法深得“台湾波神”唐林推崇。专家分析,腋下夹书,双手前举时迫使人挺腰,挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌,挺拔胸部。 第2招——催眠丰胸 招数详解：告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满,越来越挺拔”。
  成效分析：心理学家强调,乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下,乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切,超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。 第3招——呼吸丰胸 招数详解：盘腿端坐,两脚底并拢；两膝尽量向下,上半身尽量向上伸展,两臂尽量向上伸直；用鼻吸气,控制双肩不上抬,充分扩展胸廓,同时上半身前倾,腹部尽量下压；上半身倾至最大限度,屏住呼吸；等到憋不住气时,边用嘴吐气边抬起上半身,两臂不要用力。
  起身呼吸5次稍做调整后,重复此动作5～10次。呼吸过程中可以舒展上腹部,但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中,不宜过快或过慢。成效分析：正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气,有效缓解疲劳,更有意想不到的丰胸效果。
  有实验证实,进行此呼吸练习3月后,练习者胸部平均增大,同时腰部变瘦。 ◆饮食篇 第4招——青木瓜丰胸 招数详解：青木瓜去皮,去籽,切块,排骨切块,用热水烫一下去腥。锅中水煮滚,将排骨,木瓜,葱,姜,料酒放入,用小火炖煮3小时,撒入精盐调味食用。
  特别提醒,新鲜木瓜冬天时略带苦味,是正常现象,可安心食用。 成效分析：青木瓜自古就是第一丰胸佳果,林熙蕾,徐怀钰都食用它来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌,有助丰胸,木瓜酵素还可分解蛋白质,促进身体对蛋白质的吸收,搭配肉类食用,效果最佳。
   第5招——酪梨丰胸 招数详解：酪梨半个,挖出果肉,加鲜奶250ml,核桃适量,搅打成汁饮用,可用蜂蜜调味。 成效分析：台湾第一美女萧蔷经常饮用这种酪梨汁,其丰胸效果有目共睹。酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性；含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌,维生素C能防止胸部变形,维生素E则有助胸部发育。
  而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀,也有丰胸功效。 第6招——酒酿丰胸 招数详解：酒酿加水适量,微波2分钟左右即可,或制成酒酿蛋,酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次,效果更佳。
   成效分析：天心能有魔鬼身材,酒酿功不可没。许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙,其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。 第7招——药膳丰胸 招数详解：花生100克,去核红枣100克,黄芪20克,熬粥,经期后连食7天。
   成效分析：这道流传至今的清宫御用药膳,传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方。现代营养学分析认为,花生含有丰富的蛋白质及油脂；红枣能生津,调节内分泌；黄芪行气活血,三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态,同时还温暖子宫提高受孕率。
   ◆按摩篇 第8招——强化天然Bra 招数详解：沐浴后,给全身涂上滋润露。用微笑动作将嘴巴张大,重复20次,以强化颈部肌肉；用手由下往上,由外往内将乳房往上提升,再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位,手法同样为向上提升,按摩5分钟左右。
   成效分析：促进血液循环,收紧颈部,胸部肌肉,强化人体天然Bra,令乳房突出坚挺。 第9招——巧择3种精油 招数详解：选择基础油+伊兰+天竺葵+玫瑰,从乳房下沿,沿外缘向上按摩到颈下锁骨位置；从乳房中心位置打圆圈按摩,向上按摩到锁骨位置；在乳房周围,以画小圆方式做螺旋按摩。
  每个动作重复8～10次。 成效分析：精油按摩刺激胸部细胞吸收精油成分,不仅有助丰胸,还能改善胸部下垂,外扩现象,进而提升胸部线条。 第10招——穴位针灸按摩 招数详解：洗澡时按摩两乳中间的檀中穴,肩胛骨中央凹陷处的天宗穴,小指指甲下方外侧的少泽穴,或到专业中医医院进行针灸丰胸。
   成效分析：田丽那对傲人双峰全拜中医师多年来的针炙所赐。根据中医学原理,按摩或针灸穴位能刺激腺体和内分泌,命令脑垂体释放激素,作用于卵巢,反馈性激活乳腺细胞,促进乳房发育。同时也把血液引流到胸部,给乳腺输送营养,以达丰胸功效。
   第11招——沐浴水疗按摩 招数详解：沐浴时利用花洒,将温水或冷水交替着由下往上冲洗,刺激胸部。洗完后,趁着身体微热时,擦上滋润露,按摩胸部。 成效分析：曾宝仪的丰胸方法之一就是沐浴时用水按摩胸部。
  短时间的低温刺激,能改善乳腺组织营养,提高张力,促进其生长。利用水对胸部的冲击按摩作用,还能让乳晕颜色及乳房形状更加漂亮。 ◆运动篇 第12招——俯卧撑丰胸 招数详解：双膝并拢跪在地上,双脚抬起,俯身向前,双手着地与肩宽,保持背部挺直及臀部收紧；慢慢屈臂至胸部触到地面,再慢慢将身体向上推,回到原位。
  为保持胸部肌肉持续的紧张状态,在移到最高点时不完全挺直肘关节,重覆10次。做此练习时,胸部一定要挺起,不要下垂,腹肌收紧,当身体放下时,腰不要塌下。 成效分析：虽然这个动作相当累人,但它已经被公认为最有效的丰胸运动。
  只要养成每天做的习惯,不但能丰胸,还能缩小腹部。实际上做俯卧撑本身并不能使乳房增大,因为乳房里并无肌肉。但通过锻炼能使乳房下胸肌增长,胸肌的增大会使乳房突出,看起来胸部就变得丰满了,而且确实弹性增加。
   第13招——游泳丰胸 招数详解：练习蝶泳和自由泳。 成效分析：游泳也是一个很好的丰胸运动,水压能按摩胸部,还可以借助水中划动手臂充分扩胸。 第14招——UPUP丰胸操 招数详解：双手在胸前合十,手肘尽量抬高,左右互推；收腹挺胸,用肩膀的力量尽量使手臂向上伸直,不要踮脚尖,腰部以下不要用力；双手在身后合十,尽量后伸。
   成效分析第一个动作可锻炼胸部韧带,使胸部更加挺拔；第二个动作能锻炼胸肌,托高胸部 ；最后一个动作可调整脊椎和肩膀的宽度,防止胸部下垂。 ◆生理篇 第15招——调理月经 招数详解：经期不准或有痛经等月经不调症状者,服用中药调理月经。
   成效分析：中医认为月经不调与肝郁,脾虚,气滞血瘀有关。肝郁引起的内分泌紊乱,脾虚造成的营养不良等都导致月经不调。由于乳头,乳腺,乳晕归于肝,脾,胃经,因此从肝,脾入手调理月经的同时也能起到丰胸作用。
   第16招——抓住丰胸佳期 招数详解：在月经来的第11,12,13的3天,或第18,19,20,21,22,23,24的7天,多做胸部按摩,多吃有丰胸功效的食物。 成效分析：这3天为丰胸最佳时期,这7天为次佳时期。
  因为在这10天当中,影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌,因此是激发乳房脂肪增厚的最佳丰胸时期。 什么可以丰胸吗? 激素类：口服避孕药－妈富隆等,ST葛根王,LF等。人工的雌二醇是会导致患癌风险 食疗类：甜酒冲蛋,鲫鱼汤,黄花菜瘦肉汤,干豆角开汤,猪脚黄豆汤,富含胶原蛋白的食物等等 保健类：天然葛根粉,葛根片,青木瓜（注：非胶囊包装,非药店出售） 物理类：丰胸仪器,点穴 运动类：游泳,俯卧撑,仰卧起坐,爱抚 精油类：按摩使用丰胸精油――德国O家为代表的植物提取物,一定要100%纯正。
   激素类：口服避孕药－妈富隆等,ST葛根王,LF等。人工的雌二醇是会导致患癌风险 原理：人工的雌激素类物质补充体内雌激素分泌不足,达到丰胸效果 有效比例：长期服用有效 性价比：低 有无副作用：人工的雌二醇是会导致患癌风险,发胖。
   是否反弹：停用易反弹,部分人群服用乳头发黑,黑色素沈浊导致。 适应人群及最佳时机：已婚有小孩妇女 建议组合方法：不建议服用 操作简易程度：长期服用 使用过该方法的网友评论：（转）妈富隆我吃过的,19。
  8元一盒,到处有卖。吃21天,停药2,3天之后会来月经,月经结束后开始服用下一盒。我当时是为了避孕才吃的,胸部的确是变大了很多,我原来是b,后来c都有点小,但是人也胖一点,痘痘也好了点。因为妈富隆含有雌激素。
  但是,任何雌激素类药品对身体都是有害的,会引发乳腺癌等疾病,妈富隆公司自己也承认,但它是提取自植物,副作用会小一些。不过,雌激素也会抑制一些病。此外,如果身体长期从外界摄取雌激素,自身产生雌激素的能力会下降,停药后。
  。。。总之对身体肯定有害的。我吃了一段就停药了,停药后胸部就迅速变小了,月经也不正常了。现在正在恢复中。 食疗类：甜酒冲蛋,鲫鱼汤,黄花菜瘦肉汤,干豆角开汤,猪脚黄豆汤,富含胶原蛋白的食物等等 原理：补充胶原蛋白,脂肪堆积达到丰胸目的。
   有效比例：慢,部分有效。 性价比：高 有无副作用：无 是否反弹：否 适应人群及最佳时机：骨感女性有条件煲汤的环境。 建议组合方法：适合搭配运动和精油按摩! 操作简易程度：简单 使用过该方法的网友评论：（转）调理血气,使用一些丰胸的食料可以迅速的补充胸部发育所需营养,一些药膳则可以打通胸部血管,使血气畅通。
  平时记得补钙。 ●平时一定要做运动,促进血液及微系统循环,加上运用中国古老的穴位胸部按摩法,使胸部的乳腺畅通,血液加快流动,打通阻塞的穴道,真正把营养输送到位。 精油类：按摩使用丰胸精油――德国O家为代表的植物提取物,一定要100%纯正。
   原理：非常多专业芳香疗法的论坛已经解释很清楚了! 有效比例：较高 性价比：性价比高,投资在300-400元左右。 有无副作用：可能发生过敏 是否反弹：否 适应人群及最佳时机：过敏体质需要测试再用,用量和浓度需要控制。
  使用方法：洗澡后按摩5-10分钟,避开生理期,在排卵期按摩效果更好 建议组合方法：辅助天然葛根可以调理内在环境,效果更快。搭配减肥朔身精油可以达到完美体形。 操作简易程度：按照丰胸按摩图进行按摩,懒人务试。
   使用过该方法的网友评论：（转）我觉得用精油按摩丰胸效果不错而且无副作用。我曾经尝试过多种丰胸方法,比如丰乳霜,口服丰胸药等等结果都反弹了而且弄得胸部肌肉变得松软,好后悔。 保健类：天然葛根粉,葛根片,青木瓜（注：非胶囊包装,非药店出售） 原理：野葛根属于中国政府明令公布的药食两用安全植物。
  其罕见的植物性雌激素——高活性异黄酮能有效调理内分泌,滋养人身,平衡阴阳,协调脏腑,提高和恢复肌体自身的内源性雌激素的代谢能力。在达到养身保健,防病治病,并恢复健康的目的的同时,完全避免了服用人工合成雌激素,动物性雌激素(如鹿胎素,羊胎素)等外源性雌激素给人体带来的种种副作用。
   有效比例：高,80％。 性价比：高,投资400－500元。对睡眠,皮肤,便秘都有所改善。 有无副作用：无 是否反弹：无 适应人群及最佳时机：18岁以上女性,孕妇除外。 建议组合方法：运动,食补,精油按摩! 操作简易程度：简单。
   使用过该方法的网友评论：（转）我觉得,不是所有的葛粉都能丰胸的,我第一次买的就不好,很便宜。可是,没效,后来我后换了大牌子－葛博士。效果很好,不但是丰胸,皮肤也变得很好了。我觉得国产的还可以,泰国的,我也试过,我觉得就是国产的,就贴个标签而已! 物理类：丰胸仪器,点穴 原理：打通胸部血管,使血气畅通,和食补的原理相似。
   有效比例：中等。 性价比：投资较大8000元。 有无副作用：无 是否反弹：部分反弹。 适应人群及最佳时机：有时间到美容院的小资,有局限性 建议组合方法：食补,必须有精油配合。 操作简易程度：在美容院当然舒适简单啦! 使用过该方法的网友评论：（转）我做了一个多月就明显感觉大了,不过花了我不少银子和时间,感觉蛮值得。
  美容院精油好贵阿。 运动类：游泳,俯卧撑,仰卧起坐,爱抚 原理：看到运动员和少妇就知道了 有效比例：高。 性价比：高,零投入! 有无副作用：爱抚切忌用力过大,组织损伤。 是否反弹：否 适应人群及最佳时机：任何人群,不分时间地点,嘻嘻! 建议组合方法：食补。
   操作简易程度：简单易用。 。收起