粗粮食品

粗粮食品有哪些，怎样搭配营养价值更高呢？[展开]

粗粮食品有哪些，怎样搭配营养价值更高呢？[收起]

2013-10-29 11:51:08 举报

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匿名

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2013-10-29 14:06:06

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小米  玉米  大豆    豌豆   高粱   花生      一起熬粥喝

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2013-10-29 12:51:45

25 评论

说起德御坊，我也听说过还尝过他们家新推出的“谷香核桃”谷物和坚果做的，很好喝的而且听着就很营养！

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2013-10-29 12:34:28

11 评论

应该是玉米、高粱、大豆之类的吧！

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2013-10-29 12:03:29

39 评论

  亲，这个问题我之前也关注过，不过现在我知道了。粗粮食品是相对我们平时吃的精米白面等细粮食品而言的，主要包括谷类中的玉...[展开]

  亲，这个问题我之前也关注过，不过现在我知道了。粗粮食品是相对我们平时吃的精米白面等细粮食品而言的，主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。
  粗粮食品如何搭配的问题涉及的领域就太广了，不过我知道有个叫德御坊的牌子有着高端研究人员的研究院，专门根据粗粮食品的营养价值的不同进行搭配，相信专家搭配出来的粗粮食品既营养又美味，哈哈！。[收起]

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