怎样才可以变白?我是在校生,所以
以皮肤角度看,“美白”相信是每个女人不能或缺的护肤步骤。正所谓“一白遮三丑”,不论天生皮肤黝黑还是晒黑,都千方百计地想令自己肌肤胜雪。最近台湾女士流行食疗及穴位美白疗程,穴位按摩都可以美白?听起来有点匪夷所思,但反正无伤大雅,一试无妨!外涂、食疗再加穴位按摩,或可事半功倍,以白皙肌肤迎夏日。
美白面膜D。I。Y。
想皮肤白皙不是一朝一夕之事,除了日间做足防晒外,闲来多做面膜亦可达事半功倍之效。虽然现成的美白面膜不算太贵,但始终每次要厚涂一层,不消十次巳报销一支,所谓小数怕长计,不如试下自己调配天然面膜,省钱又方便。
褪褐斑美白面膜
材料:
橄榄油1汤匙、粟粉1...全部
以皮肤角度看,“美白”相信是每个女人不能或缺的护肤步骤。正所谓“一白遮三丑”,不论天生皮肤黝黑还是晒黑,都千方百计地想令自己肌肤胜雪。最近台湾女士流行食疗及穴位美白疗程,穴位按摩都可以美白?听起来有点匪夷所思,但反正无伤大雅,一试无妨!外涂、食疗再加穴位按摩,或可事半功倍,以白皙肌肤迎夏日。
美白面膜D。I。Y。
想皮肤白皙不是一朝一夕之事,除了日间做足防晒外,闲来多做面膜亦可达事半功倍之效。虽然现成的美白面膜不算太贵,但始终每次要厚涂一层,不消十次巳报销一支,所谓小数怕长计,不如试下自己调配天然面膜,省钱又方便。
褪褐斑美白面膜
材料:
橄榄油1汤匙、粟粉1汤匙、麦片1茶匙
做法:
先把玉米粉及橄榄油加少许冷水调匀,拌成泥状,最后再加入橄榄油即成。可每星期使用2次,每次敷10-15分钟。
全能美白面膜
材料:
木瓜汁1小匙、蛋白1大匙、蜂蜜1小匙,奶粉1大匙、开水适量
做法:
加少许开水在奶粉中使其变成浆状,然后慢慢再加入木瓜汁、蛋白及蜂蜜,最后拌匀成膏状即可使用。
每次敷在面上约15分钟,然后以温水洗净。此配方十分温和,可随时使用。
美白穴位按摩
穴位美白的好处是一次过可令全身肌肤收效,不像外涂方法般只能有效于涂抹位置,但由于按摩花时较耐,而且亦要较长时间才见效,所以视作辅助疗程最理想。
以下介绍之美白穴位按摩最适合于朝早沐浴后进行,效果更佳。
减褪晒黑肤色指压法 用食指及中指的第二节位在耳背的凹下位置按压,每次按三秒,做五次。
去汗斑指压法 以下动作重复10次为一日疗程。
1)用双手中指指腹放在眼头位置指压,每次六秒。
2)再用食指及无名指按眼肚位。
3)然后把手指转向掩双眼轻按,同样是每次六秒。
4)最后再轻按眉尾至太阳穴位置。
减褪天生深肤色指压法
1)用手掌或海绵沿小腿外侧打圈,左右脚重复交替做,用力一点效果更好。
2)在距离脚踝内侧7厘米位置,用大拇指按压5秒。以上动作各重复6次。
去斑点指压法 用左手食指腹按右手肩与臂之间的凹点,按三秒停一秒。左右手交替做,重复6次。
美白食疗
食落肚比外搽更有效系人人皆知,但坊间所卖的健康美肤食品质素良莠不齐,即使人人都说有效你都未必敢试,想吃得美白不如试下日常生活间的食疗美白方,由果汁、茶以至汤水都可带来应外合的美白功效,而且成分保证天然,即使不能达到理想功效亦无碍健康。
蜂蜜柠檬汁
材料:
柠檬1个、蜂蜜1大匙、冰水500毫升
做法:
先把柠檬榨汁,蜂蜜加入开水内搅匀,最后再加入柠檬汁即成。
番茄乳果汁
材料:
大番茄1个、乳果250毫升、柠檬汁1大匙、冰水300毫升
做法:
把大番茄切成小块,然后再连同乳果及冰水一起放进搅拌机打成汁,最后隔渣加入柠檬汁即成。
菊花梅子茶
材料:
菊花6小朵、梅子6粒、冰糖1小匙、蜂蜜1大匙、红茶包一个
做法:
把菊花放进沸水中继续用文火煮,再放入梅子,直至烂开出汁才放冰糖,糖溶便熄火。
最后把其倒进茶壶,然后放入红茶包及蜂蜜即可饮用。
美白绿茶
材料:
绿茶包1个,葡萄10粒、菠萝2片、蜂蜜1小匙、柠檬汁适量
做法:
绿茶包放进沸水中15分钟,菠萝及葡萄榨汁隔渣,然后混和在绿茶中,最后加入柠檬汁及蜂蜜一起拌匀即成。
蔬果美白知多
柠檬、士多啤梨:消除黑斑
奇异果、葡萄柚:防止黑斑、雀斑形成
苹果、木瓜:含丰富维他命C,有效改善晒黑肌肤
丝瓜、莲藕:淡化雀斑、褐斑
褪褐斑美白面膜
材料:
橄榄油1汤匙、粟粉1汤匙、麦片1茶匙
做法:
先把玉米粉及橄榄油加少许冷水调匀,拌成泥状,最后再加入橄榄油即成。
可每星期使用2次,每次敷10-15分钟。
全能美白面膜
材料:
木瓜汁1小匙、蛋白1大匙、蜂蜜1小匙,奶粉1大匙、开水适量
做法:
加少许开水在奶粉中使其变成浆状,然后慢慢再加入木瓜汁、蛋白及蜂蜜,最后拌匀成膏状即可使用。
每次敷在面上约15分钟,然后以温水洗净。此配方十分温和,可随时使用
美白面膜
材料:全脂鲜奶1杯、鸡蛋清2个,化妆棉数片。
制作:洗脸后,先将蛋清和鲜奶混和,再将化妆棉蘸湿或直接将化妆棉浸进牛奶中,然后敷在脸上,待15-20分钟后,用温水洗脸即可。
功效:牛奶和蛋清均具有美白和收紧皮肤的功效,特别适合肤色暗黄和毛孔较粗大的女士使用。同时,它能为干性肌肤提供充足的滋润补给,如清早上班前敷在眼上,还可消除眼部浮肿。
自制祛斑美白面膜可用一小匙蜂蜜,适量的面粉或珍珠粉,一颗维他命E胶丸的油体,一片维他命B3的粉末(维他命E和维他命B3药店有售)混合搅拌均匀,敷在脸上和脖颈等处的皮肤上。
15-20分钟后,用清水洗净,涂上含水量较多的护肤品即可。
牛奶膜:用牛奶掺入鸡蛋清,或配用鸡蛋黄调匀,涂面15分钟,对中性皮肤的保养效果尤佳。只须坚持3个月,你的容颜便会焕然一新。
蜂蜜蛋白膜:新鲜鸡蛋5枚,蜂蜜1小汤匙,将两者搅和均匀,临睡前用干净软刷将此膜刷在面部,其间可进行按摩,刺激皮肤细胞,促进血液循环。
漂白面膜 在精麦粉或高岭土粉中加入稀释的双氧水(即双氧水中加入3—4倍的洁净水)调成糊状,涂敷在雀斑、黄褐斑和色素沉积的部位,但要注意眉毛和头发边缘处应先涂点油脂,以使面膜不致粘着这些地方,面膜晾干后即可洗净。
漂白祛斑面膜
牛奶+双氧水+面粉+水
方法:将一匙牛奶,两匙双氧水,3匙面粉及少许水仔细搅拌均匀,然后用软刷子涂匀面部,待面膜完全干后,再以温水清洗掉。
加入制面膜的水以不含杂质的蒸馏水为佳;敷用时应避免触及眉毛和眼睛。
这是一贴美白面膜的制作:
材料:上等珍珠粉、白芷、白敛、白附子、僵蚕等成分磨成细粉。
使用:取两克,加小黄瓜汁、蛋白或牛奶少许调成糊状。
这些药材是温和又有效的美白良方,使用的时间最好选在月经退出后一周左右,因为此时的皮肤最敏感、最需要滋养。
把自制面膜涂在脸上,注意眼周和唇周。使用时切勿谈笑,等面膜干后,以温水仔细洗净即可。若脸上有斑可每天使用,淡化效果极佳。若只做一般美白保养,一周一次即可。
食用醋有漂白肌肤的作用,这里教大家一种与醋有关的美白方法。
材料:白术及醋。
制法:将白术数片放进醋中浸2-3日。
使用方法:每天洗脸後,用浸过醋的白术轻轻擦拭脸上黑色素或雀斑积聚的部分,再以清水洗净,有减淡及消除色斑的效果。
美白面馍。
1。茶、糖面膜。红茶叶2汤匙、红糖2汤匙、面粉少许、水适量。将红茶与红糖加水煎煮片刻,冷却至37-40度。假如面粉调匀,涂于脸上,15分钟后用诗毛巾擦去洗净。使皮肤白稚、滋润。
2。
草莓面膜。减轻日晒引起的疼痛。
3。苦瓜面膜。将苦瓜冷藏15分钟,将苦瓜切把薄片。贴于脸上,15分钟后清洗干净。美白、保湿。
4。豆腐、蜂蜜面膜。将一块豆腐捣碎,用纱布滤干水分。假如15g面粉和5g蜂蜜后搅拌均匀,涂于脸上,保留20分钟后洗干净。
皮肤白而透明。
5。红酒、美白面膜。红酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少许混合,涂于脸上,约5分钟后用温水洗净。
6。白芷面膜。白芷粉、面粉、水、橄榄油调和,敷于脸上15分钟。去风止痛、消肿、排脓。
7。西瓜、蛋黄面膜。
8。杏仁、蛋清面膜。用沸水煮软杏仁,然后搓去皮,捣成泥,与丹青拌匀即成。涂于脸上,干后洗去。每周一次。恢复暗淡肌肤的光泽,且可使皮肤滋润、细腻,减少皱纹。来自《小品方》
9。
黄瓜(一根)、蛋清(一个蛋)醋(2勺)面膜。
10。嫩白面膜。用薏仁、白芷、绿豆粉、牛奶。去油、美化肌肤。
11。漂白敷面法。浓度3%的双氧水10ml、水5ml、奶粉15g、面膏装的泥浆少许(约拇指般大)。
将材料混合均匀,用小刷抹在脸部(不可令眼睛、眉毛、头发、睫毛沾上面膜),12、13分钟后洗去。先敷于手背看有没有不良反应。漂白效果显著。 。收起