Omega-3对孕妈妈有什么好处？
Omega-3 可以使这些大脑信使跑得更快、更有 效率，还可以修饰受体，使其与钥匙 完美契合。Omega-3让妈妈更开心。不仅正在发育的宝宝的大脑喜欢omega- 3,疲劳妈妈的大脑也喜欢。关于 omega-3的益处，令人兴奋的最新 发现是，孕期吃更多omega-3的准 妈妈产前产后更少抑郁。 饮食中缺 乏omega-3会导致各年龄段的人出 现抑郁和焦虑等情绪障碍。正如孕妈妈已 经知道的，宝宝需要额外的omega- 3来供给正在发育的大脑和身体。研 究表明，很多孕妇血液中的〇mega-3 中的DHA水平在孕晚期偏低，而那 时候宝宝的大脑长得最快。 在孕期和 哺乳期，宝宝实际上是从妈妈那...全部
Omega-3 可以使这些大脑信使跑得更快、更有 效率，还可以修饰受体，使其与钥匙 完美契合。Omega-3让妈妈更开心。不仅正在发育的宝宝的大脑喜欢omega- 3,疲劳妈妈的大脑也喜欢。关于 omega-3的益处，令人兴奋的最新 发现是，孕期吃更多omega-3的准 妈妈产前产后更少抑郁。
饮食中缺 乏omega-3会导致各年龄段的人出 现抑郁和焦虑等情绪障碍。正如孕妈妈已 经知道的，宝宝需要额外的omega- 3来供给正在发育的大脑和身体。研 究表明，很多孕妇血液中的〇mega-3 中的DHA水平在孕晚期偏低，而那 时候宝宝的大脑长得最快。
在孕期和 哺乳期，宝宝实际上是从妈妈那里吸 取omega-3，这可能会导致妈妈缺乏 omega-3，产生抑郁症状。健康的孕 期饮食意味着摄取充足的omega-3, 要足够妈妈和宝宝使用。收起
