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首页 生活 生活常识 如何改掉爱幻想的毛病

如何改变自己

怎么才能改掉自己的坏毛病?

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2012-10-23

1 0
不要试着一下子就戒掉自己的坏毛病,可以培养一些好的习惯,好习惯养成之日,坏习惯也就被替代了。 要想改变自己,先从简单的事情做起,比如饮食起居,身体锻炼等,养成好的生活习惯。然后定下工作上、学习上的目标,由易到难,一定要具体。 理论上讲,一件事情只要坚持21天,就自然地变成了你的习惯。这样只要你坚持,量变引起质变,你就在不知不觉中改变了自己。

2012-10-23

667 0
给自己定制计划,在前台历上,贴上便利贴,写上你的计划,内容就写上你需要改的地方,提醒自己开始改变的先后顺序,祝你成功,加油!

2012-10-23

678 0
常常想着它是你的坏毛病,一个大意坏毛病又会重现,所以时时记挂着有个坏毛病,坏毛病的出现率就会下降了,因为你自己都在提醒自己了。得学会控制。这是必须的。当你觉得你要犯这个坏毛病的时候。一定要提醒自己不要做。虽然可能会很长一段时间这样。但是需要的是坚持。

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