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尿酸高吃什么水果好?

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2012-09-08

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    多喝水,每日保持1500~3000毫升,少量多次喝完,以助尿酸排出。禁酒,避免大量进食高嘌呤食物,像花生,牛肉,猪肉,海鲜,如动物的内脏,沙丁鱼,金枪鱼,豆类及发酵食物等;鱼虾类,鲜肉,豌豆,菠菜,酒等!避免吃炖肉或卤肉。
   饮食中蔬菜水果牛奶不限量,少吃盐。 酸偏高吃什么水果好 (1)樱桃:味甘、微酸,性温,具有补中益气、祛风胜湿的功效。  樱桃含铁量高,位于各种水果之首,常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质。
   樱桃花青素成分还能提高肾小球对尿酸的滤过作用和降低肾小管对尿酸的再吸收。 樱桃所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高,常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处,还能使面部皮肤红润嫩白,去皱消斑。
     (2)苹果:味甘、性凉,有生津润肺、除烦解暑、开胃醒酒等功效。痛风吃什么水果现代医学研究结果证明,苹果能防止血中胆固醇的增高,高血压病、动脉粥样硬化症、冠心病患者,适宜长年不间断地食用。
  苹果还能中和过剩胃酸,促进胆汁分泌,增加胆汁酸功能。 (3)梨:味甘、微酸,性凉,具有生津、润燥、清热、化痰、解酒的作用。  梨中含有丰富的B族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压;梨所含的配糖体及鞣酸等成分,梨中的果胶含量很高,有助于消化。
   (4)香蕉:味甘、性寒,具有清热解毒、。

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