乳糖不耐症可以治疗吗？一喝鲜奶就拉肚子
乳糖不耐症可說是一種基因缺陷所造成的疾病。目前?]有確定有效的方法，可用?砀纳菩∧c粘膜製造乳糖?的能力，也就是說，目前?]有治癒乳糖不耐症的方法。
乳糖不耐症是一??很常?的??題，但只要有適?的?食調適，乳糖不耐這????題?⒉怀??題，?颊叩慕】导俺砷L發育?K不?腥魏斡绊?。 最後，?以以下????食建議提供給乳糖不耐者：
1。?醫??認?槿樘遣荒偷????立即改以不含乳糖配方的奶粉?眇j食，以免因急慢性腹?a影???旱慕】导吧L發育。
2。?度樘悄褪芊浅２缓玫幕颊撸J清除了牛奶之外的其他可能含高乳糖的食物，以免誤食，產生腸胃不適的困?_。 可能含有高乳糖成份的食...全部
乳糖不耐症可說是一種基因缺陷所造成的疾病。目前?]有確定有效的方法，可用?砀纳菩∧c粘膜製造乳糖?的能力，也就是說，目前?]有治癒乳糖不耐症的方法。
乳糖不耐症是一??很常?的??題，但只要有適?的?食調適，乳糖不耐這????題?⒉怀??題，?颊叩慕】导俺砷L發育?K不?腥魏斡绊?。
最後，?以以下????食建議提供給乳糖不耐者：
1。?醫??認?槿樘遣荒偷????立即改以不含乳糖配方的奶粉?眇j食，以免因急慢性腹?a影???旱慕】导吧L發育。
2。?度樘悄褪芊浅２缓玫幕颊撸J清除了牛奶之外的其他可能含高乳糖的食物，以免誤食，產生腸胃不適的困?_。
可能含有高乳糖成份的食物包括：糖果、麵包、玉米??⑸忱u、?干、冰淇淋、奶昔、奶油、起酥……等。
3。乳糖不耐症患者不敢喝牛奶，可能?锈}質?z取不?虻??題，平常?⒁夂哜}食物的?z取。
除了前面已提過的以外，??酪乳值得特?e推蔗。因???酪乳是良好的鈣質補充?碓矗m然??酪乳中也含有不少的乳糖，但是??酪乳中的菌?也?u造出一些乳糖??恚捎?硐渲械娜樘牵圆?腥樘遣荒偷??題。
4。大部份的乳糖不耐者?εＤ萄u品?K?]有那麼敏感，即使面?εＤ桃膊灰?得完全不能踫。通常，把握‘少量多次’及‘與其他食物一起食用’的原?t就可?p少?εＤ碳澳萄u品耐受不良的發生。
甚至可能?由這?拥摹??’而增加?θ樘堑哪褪苄浴?
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