怎样祛痘

    祛痘小妙招爱美之心，人皆有之，在一张白白净净的脸上留下难看的痘印，这肯定是不能被女性朋友所允许的。和大家分享关于如何去痘印的12个小妙招，希望可以帮到你！
1祛痘小妙招
1。
  避免辐射，尽量少玩电脑手机等辐射的东西，因为电脑辐射会让皮肤变黑
2祛痘小妙招
2。  不要挤痘痘，挤痘痘如果消毒措施没做好容易留下痘印，如果是非常成熟的大痘痘要挤也需要把消毒做好
祛痘小妙招3。
  每天需要补充维生素这样容易去掉痘印，同时还有多吃含维生素的实物
祛痘小妙招4。每周DIY2次美白面膜，这样也可以达到去痘印的效果
祛痘小妙招5。可以用第二次洗米水洗脸，洗米水里含有多种营养物质有助于改善肌肤，使色素均匀
6。
    洗脸用温水，在里面加上1。2滴白醋可以起到淡化痘痕的作用，需要长期坚持
​祛痘小妙招7。每天饮用水在800ML以上，早晨起来的时候喝一杯可以清理肠胃排除体内毒素
祛痘小妙招8。
  不要熬夜，熬夜容易使皮肤的色素变得沉着，也会使痘印加深，最好在11点前上床睡觉
祛痘小妙招9。  可以在晚间清洁肌肤后，调一杯白糖水，用棉签沾白糖水屠宰痘印上，白糖淡化色素，消除痘印，这样每天晚上坚持，一周后你会发现痘印变淡了，长期坚持用痘印就会慢慢的消失
祛痘小妙招10。
  如果你的年龄是25岁的女性，要经常做一些去角质的面膜敷，这样也可改善痘印，让皮肤看上去白皙
祛痘小妙招11。  饮食上少吃上火，油腻的东西，多吃蔬菜水果含维生素E丰富的水果，这样对去痘印有很好的效果
12。
  尽量不要用化妆品，特别是不要画浓重，那样容易造成毛孔堵塞痘痘会变得更多，痘印也自然会多起来。[收起]

    1、调节胃肠功能，保持大便通畅，有利于本病的康复。
2、注意休息，保持良好的睡眠及心理状态 。
3、保持精神愉快。长了青春痘，不要产生心理负担，以免引起神经内分泌紊乱，使病情加重。
  其次就是要选好祛痘产品豆豆搭档根治青春痘痤疮!
4、注意面部清洁，保持毛囊皮脂腺导管的通畅。  每日早晚用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂。
  洗脸次数不宜过多，以免破坏正常的皮脂膜
5、不宜选用油质化妆品，慎用防晒霜、遮盖霜及粉底等。尽量选用补水性好的柔肤水，油性皮肤多补充水分可达到平衡油脂分泌，改善油性皮肤的作用。[收起]

    青春痘患者饮食宜清淡，避免食用油炸食物、奶油、乳酪、各种奶类、冰淇淋、色拉、巧克力、肥肉、可可和咖啡类、糖果、防腐处理过的水果;多吃一些新鲜的水果、蔬菜、鱼类、瘦肉、鸡肉、谷类食物、复合碳水化合物，大量饮水，并保持规律饮食，保持大便通畅。
  

　　多吃水果和蔬菜：尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。  养成每日大便的习惯，同时多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜，豆角，丝瓜，白菜等。
  如果长期便秘的话，可以每天用少量的番泻叶(中药店都有买的，很便宜)泡茶喝。[收起]