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首页 育儿 怀孕期 孕妇吐得厉害怎么办

吐得我都不能够再吐了,有止吐的方法吗?

自己孕早期反应特别厉害,吐得我都不能够再吐了,有止吐的方法吗?再者,吐得如此厉害很担心宝宝吸收不到营

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2012-06-23

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  自己怀孕时没什么反应,不过身边有个同事倒是情况跟你很像,也是吃什么吐什么,一天下来肚子始终都是饿得慌,折腾的够呛,也是非常担心肚子里宝宝的营养不足,后来我朋友在医生的建议下吃的朴佳美孕妇营养补充剂,它是根据中国孕妇生理特点,分为孕早期(含备孕期)、孕中期、孕晚期和乳母期四个阶段,每阶段按照孕妇及胎儿不同营养需求,精准配比各种营养素成分,科学补充营养,还是与中国优生优育协会重点合作的东东,再后来就没之前吐得那么厉害了,你也可以试试哦~。
  

2012-06-22

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    缓解孕吐方法1:不强迫自己   尽量避免可能会让你觉得恶心的食物或气味。如果你觉得好像吃什么都会觉得恶心,不要着急,吃那些能提起你胃口的东西,哪怕这些食物不能让你达到营养均衡也没关系。
  不管什么东西,多少吃进去一点,总比吃一大顿但全都吐出去了要强很多。    缓解孕吐方法2:吃冷食   试着吃些凉的或室温状态下的食物,因为这些食物的气味没有热的食物那么强烈。      缓解孕吐方法3:夜晚的小零嘴儿   在床头放点饼干等简单的小零食。
  当你醒来后,可以先吃上几片饼干,然后,休息20~30分钟,再起床。如果你半夜醒来感到恶心,你也可以吃点饼干来缓解一下。    缓解孕吐方法4:少食多餐   或者随时吃点零食,一刻都不要让自己的胃空着(空腹是最容易引起恶心的)。
    另外,多吃富含蛋白质的清淡食物,这类食物有助于抑制恶心。不过,总而言之,你还是要吃些能够提得起你胃口的东西。    缓解孕吐方法5:避免高脂肪   避免吃高脂肪的食物,因为它们需要更长的时间,才能消化。
  避免吃油腻、辛辣、酸味和油炸的食物,这些食物会刺激你已经变得脆弱的消化系统。      缓解孕吐方法6:小口喝水   不要“牛”饮!尽管喝水对预防脱水非常重要,但也不要一口气猛喝,把胃涨满,因为这样你的胃里就盛不下其他防吐食物了。
  如果你吐得很频繁,可以尝试含有葡萄糖、盐、钾的运动饮料,这能够帮助你补充流失的电解质。    缓解孕吐方法7:避免空腹服用孕期维生素   不要早晨起床后空腹服用孕期维生素,你可以试着在吃东西时服用维生素,也可以在晚上入睡前服用。
    你也可以问问医生,你是否可以暂时换一种含铁较少的孕期补充剂,因为目前你脆弱的消化系统已经很难承受铁这种矿物质。    缓解孕吐方法8:试试含姜的食物   研究显示,姜能够让你的胃感到舒服一些。
  把生姜切碎,用热水冲泡,给自己做一杯姜茶。姜糖也是不错的选择!    缓解孕吐方法9:戴穴位腕带   你在药店,就可以买到这种柔软的棉质腕带,它最初是为预防晕船而设计的,孕妇戴上它,也能防止孕吐。
    佩戴方法是:将腕带在手腕上系紧,腕带上的塑料“扣”正好轻轻地压在手腕内侧的一个穴位上,这样可以会对大脑里的呕吐中枢起到抑制作用。你也可以向医生咨询,并佩戴电子腕带,这种腕带(看起来像手表)利用微弱的电流刺激相应的穴位,很安全,而且研究表明,它对一些孕妇很有效。
      缓解孕吐方法10:维生素B6   虽然人们不知道为什么维生素B6可以缓解孕吐,你可以问问医生自己能不能服用维生素B6。  有些准妈妈发现它确实有效,维生素B6的推荐剂量是每天1。
  9毫克(mg),但是如果你的呕吐症状严重,医生也可能让你服用每天3次、每次10—25毫克(mg)的剂量。在没有征求医生的意见之前,不要擅自服用维生素B6或任何其他补充剂。

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