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可是吃多了又容易上火,有没有什么不容易上火的零食介绍一下

问:我喜欢吃粗粮饼干,可是吃多了又容易上火,有没有什么不容易上火的零食介绍一下

最好是吃红薯,煮的和包装食品都行,最好还是天然煮的,便宜又健康,饱食感强,耐饿,粗纤维丰富,又能给肠胃排毒.

最好是吃红薯,煮的和包装食品都行,最好还是天然煮的,便宜又健康,饱食感强,耐饿,粗纤维丰富,又能给肠胃排毒.收起

2012-05-29 11:54:55
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请你在吃这些食品的时候同时泡一壶菊花蜂蜜茶,但蜂蜜要少一点,菊花最好是没有提取过花蜜的原花!!

请你在吃这些食品的时候同时泡一壶菊花蜂蜜茶,但蜂蜜要少一点,菊花最好是没有提取过花蜜的原花!!收起

2012-05-30 09:40:56
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饼干哪有不上火的,想吃粗粮就去买高粱馒头呗,不热气又保证能填饱肚子。我一向是冲粗粮粉来代替早餐和下午茶的,亲自去超市五谷磨房那里买的,现磨现卖,配方也是自己选的,营养又健康,比其它神马零食都强多了。

饼干哪有不上火的,想吃粗粮就去买高粱馒头呗,不热气又保证能填饱肚子。我一向是冲粗粮粉来代替早餐和下午茶的,亲自去超市五谷磨房那里买的,现磨现卖,配方也是自己选的,营养又健康,比其它神马零食都强多了。收起

2012-05-29 09:50:06
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吃坚果或者水果都行啊,想填饱肚子就吃饭呗,不想吃饭就~~我也没辙了,要不喝豆浆吧,豆浆也是粗粮,有豆浆机最好,没有就去五谷磨房那里买一袋黄豆粉,自己慢慢喝。

吃坚果或者水果都行啊,想填饱肚子就吃饭呗,不想吃饭就~~我也没辙了,要不喝豆浆吧,豆浆也是粗粮,有豆浆机最好,没有就去五谷磨房那里买一袋黄豆粉,自己慢慢喝。收起

2012-05-28 21:16:33
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绿豆饼干,加白开水。

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2012-05-28 17:54:39
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水煮花生不容易上火哦

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2012-05-28 17:26:19
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