舟山治疗睡眠障碍最好的医院是？

睡眠障碍要治多久？睡不着该怎么办晚上睡不着怎么回事啊就算睡得再早，也还是躺...[展开]

睡眠障碍要治多久？睡不着该怎么办晚上睡不着怎么回事啊就算睡得再早，也还是躺在床上翻来覆去地睡不着觉，没有睡意不知道怎么回事[收起]

2022-12-01 15:01:53 举报

同步

匿名

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2022-12-01 15:04:34

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孕期如果长期失眠的话，会直接导致胎儿的发育受到影响，建议睡觉之前孕妈自己不要做太兴奋的事，比如看很活跃的电视节目、听节奏...[展开]

孕期如果长期失眠的话，会直接导致胎儿的发育受到影响，建议睡觉之前孕妈自己不要做太兴奋的事，比如看很活跃的电视节目、听节奏感很强的音乐，或者做一些其他可能会引起胎宝宝兴奋的运动等。饭菜建议清淡一些，防止吃很多辛辣的食物，也可以借助泡脚缓解。[收起]

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2022-12-01 15:09:56

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对于每天晚上睡不着心里很压抑的人群，一定要引起重视，需警惕抑郁症的可能性。家人要给予充分安慰、开导和关怀，若症状比较严重...[展开]

对于每天晚上睡不着心里很压抑的人群，一定要引起重视，需警惕抑郁症的可能性。家人要给予充分安慰、开导和关怀，若症状比较严重，患者应及时就医治疗。平时也可通过多运动、听音乐、适当参加娱乐活动等方式放松心情、缓解压力，从而有助于改善睡眠。[收起]

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年轻人手抖可能见于某些器质性病变，如各种癫痫的小发作，或特发性震颤。... 年轻人手抖可能见于某些器质性病变，如各种癫痫的小发作，或特发性震颤。病因不明，主要累及上肢和头部。主要表现是做精细动作时出现手抖，如写字、持筷子、扣纽扣等。情绪紧张、疲劳时手抖更明显，于精神松弛或休息时减轻或完全消失。喝酒后症状可减轻。神经系统检查除手抖外无其它异常，目前治疗这种病最有效的治疗方法就是采用药物治疗。服药可以改善症状，停药后又复发，所谓“治标不治本”。特发性震颤进展非常缓慢或不进展，对日常生活影响不大。也可见于心理性障碍，如预期焦虑症。这种问题常常制造了一个使人感觉到恐惧的情境。比如，你非常担心工作有别人在场时手会发抖，结果别人来到你面前时，你的手真的在抖动了。在预期性焦虑症中，引起心理反应的症状的焦虑会加剧或导致症状的产生。而症状的出现又进一步强化预期性焦虑，从而形成一个恶性循环。在这个恶性循环中，你被封闭起来而不能自拔。有时也发生生理性手抖，我们可能都有经历，幅度小而速度快，多在静止时出现，是一种细小的、快速的、无规律的抖动。生理性手抖常在精神紧张、恐惧、．情绪激动、剧痛及极度疲劳的情况下出现，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也随之消失。另外，甲亢、低血糖都会导致手抖，如果频繁发作，影响了你的生活工作，建议就医看神经科。祝：健康快乐！

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