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朋友之前也得过神经衰弱，花了几千块治好了，现在我发现我跟他的症状很像，已经...[展开]

朋友之前也得过神经衰弱，花了几千块治好了，现在我发现我跟他的症状很像，已经持续了挺久了，我这样应该怎么做，去医院的话我没什么时间啊，可以自己调理嘛？[收起]

2021-12-07 13:53:53 举报

同步

匿名

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2021-12-07 14:38:47

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你好，您的这种情况应该是由神经衰弱的情况引起的。平时规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣，多食水果,蔬...[展开]

你好，您的这种情况应该是由神经衰弱的情况引起的。平时规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣，多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。[收起]

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2021-12-07 15:50:15

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得了神经衰弱的话，保持平和的心情，放松的心态，多进行体育锻炼和户外活动。学会珍惜自己，爱自己。做自己喜欢的事情，放松情绪...[展开]

得了神经衰弱的话，保持平和的心情，放松的心态，多进行体育锻炼和户外活动。学会珍惜自己，爱自己。做自己喜欢的事情，放松情绪，转移注意力。[收起]

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