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便秘怎么办?35周多了?

便秘怎么办?35周多了,最近便秘了,真心的痛苦,各位宝妈有没有好办法啊?

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2016-10-17

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早上起来喝一杯温开水再刷牙洗脸过早。多喝白开水,酸奶,蜂蜜都是治便秘的,现在香蕉是反季节的,建议不吃

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