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四十几岁想减肥?

四十几岁想减肥,荷叶山楂茯苓决明子陈皮冬瓜皮能不能一起泡茶喝您可不可以减肥...[展开]
2017-05-13 07:09:20 举报
其他答案
2017-05-13 07:09:20
举报177 评论
你好,这可以的,有一定的减肥作用的,这没有副作用的,减肥最好合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃,加强锻炼等。

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