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健身长跑的益处有哪些?

健身长跑的益处有哪些?

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2016-08-12

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长跑长跑益处编辑一、健身长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能科学实践证实,较长时间有节奏的深长呼吸,能使人体呼吸大量的氧气,吸收氧气量若超过平时的7—8倍,就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖

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