承***
2016-12-16 16:34:47
一般从脑电图上，把睡眠分为四期。 (1) 第 一 期 ：觉醒向睡眠的过渡期。脑电图呈现低 幅，几种波形的混合，其特点是波，人们在这一阶段常感 到还是醒的，即所谓的瞌睡期或蒙昽期，其长短因人而 异 ，一般在0。 5〜7 分钟。 (2) 第二期： 进人中等深度睡眠，特点是α波自动调 幅现象。 即一阵 《波 ， 开始振幅小些，中间...[展开]
一般从脑电图上，把睡眠分为四期。 (1) 第 一 期 ：觉醒向睡眠的过渡期。脑电图呈现低 幅，几种波形的混合，其特点是波，人们在这一阶段常感 到还是醒的，即所谓的瞌睡期或蒙昽期，其长短因人而 异 ，一般在0。
5〜7 分钟。 (2) 第二期： 进人中等深度睡眠，特点是α波自动调 幅现象。 即一阵 《波 ， 开始振幅小些，中间变大，后来又 变小，呈纺锤形，每 阵 持 续 0。5〜2 秒 。
还 出 现 特 征 的 k波，由负相和正相的大慢波组成，此期间可有短暂的思维 活动。 (3) 第 三 期 ：进 入 深 睡 ， S 波 超 过 2 0 % ，但不超过50%, S波振幅在75微伏以上。
(4)第四期：深度睡眠， S波 在 5 0 % 以上。第三、四期 睡眠合称S波睡眠。处于熟睡状态。 青壮年正常睡眠的第一期占总睡眠的5 % ，第二期占 5 0 % ，第三期占1 0 % ，第四期占1 0 % ，一般快波睡眠只占 20% 〜2 5 % 。[收起]
