宝宝的午睡问题如何解决怎么也得喝
病情分析：
您好，您的情况是睡眠质量差，主要是由于神经衰弱导致的，主要有多梦、睡眠不足、难以入眠、记忆力下降、注意力不集中等症状，需要积极综合调理，一定不要随意吃安定。
指导意见：
建议吃百乐眠+安神补脑液积极中药调理，同时采取刮痧疗法，多做足疗，晚上睡前适量喝些牛奶，牛奶具有镇静、助眠的作用，还要注意饮食生活习惯，要多喝水，多吃蔬菜水果，禁止进食辛辣刺激性食物，尤其晚上睡前禁止喝咖啡等刺激性饮料，不要吸烟饮酒，积极参加体育锻炼，不要想事情太多，也不要有太大的压力，做任何事情努力了就好，避免过度劳累和熬夜，避免情绪波动，让快乐始终伴随着您，养成早睡早起的良好习惯。全部
病情分析：
您好，您的情况是睡眠质量差，主要是由于神经衰弱导致的，主要有多梦、睡眠不足、难以入眠、记忆力下降、注意力不集中等症状，需要积极综合调理，一定不要随意吃安定。
指导意见：
建议吃百乐眠+安神补脑液积极中药调理，同时采取刮痧疗法，多做足疗，晚上睡前适量喝些牛奶，牛奶具有镇静、助眠的作用，还要注意饮食生活习惯，要多喝水，多吃蔬菜水果，禁止进食辛辣刺激性食物，尤其晚上睡前禁止喝咖啡等刺激性饮料，不要吸烟饮酒，积极参加体育锻炼，不要想事情太多，也不要有太大的压力，做任何事情努力了就好，避免过度劳累和熬夜，避免情绪波动，让快乐始终伴随着您，养成早睡早起的良好习惯。收起
