孕期补钙准妈妈们你们都吃钙片了吗
如果你怀孕前有缺钙现象的话,建议三个后就开始服用钙片,如果孕前不缺钙的话,从5个月开始吃钙片就可以了,每个人的情况不一样,要看吸收。。。。选钙片的时候最好选碳酸钙,碳酸钙容易吸收。如果服用钙片后有便秘的现象就要更换其他品牌的钙了。
如果你怀孕前有缺钙现象的话,建议三个后就开始服用钙片,如果孕前不缺钙的话,从5个月开始吃钙片就可以了,每个人的情况不一样,要看吸收。。。。选钙片的时候最好选碳酸钙,碳酸钙容易吸收。如果服用钙片后有便秘的现象就要更换其他品牌的钙了。收起