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首页 育儿 睡觉醒了心慌是怎么了

睡觉很轻有点动静就醒了是怎么回事?

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2017-10-30

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您好,这种情况主要是没有进入深睡眠,建议白天增加运动,少睡觉,晚上再好好休息试试。无效果,可能与个人体质有关。注意避免劳累,不可以熬夜,避免失眠。

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