孕妈妈补充维生素过量会对宝宝产生
据估计,如今八成准妈妈存在营养过 剩的现象。准妈妈营养过剩会导致胎宝宝 发育过大,不仅顺利分娩有困难,还是未来 肥胖症的隐患,准妈妈若摄取过多的维生 素A、维生素D还可造成胎宝宝出生缺陷。
补充维生素A不宜过量
准妈妈若超量服用维生素A,不仅可引 起流产,而且还可能发生胎儿神经和心血管 缺损及面部畸形。 除非已确诊患有维生素 A缺乏症,才需要额外补充。
一般来说,每日合理的膳食可提供 5000〜8000国际单位的维生素A,这不仅 能充分满足准妈妈每日所需,而且也已达 到了哺乳期妇女每日8000国际单位维生
素A的需要量。
补充维生素B6不宜过量
维生素迅既能止吐,又可补充维生 素,...全部
据估计,如今八成准妈妈存在营养过 剩的现象。准妈妈营养过剩会导致胎宝宝 发育过大,不仅顺利分娩有困难,还是未来 肥胖症的隐患,准妈妈若摄取过多的维生 素A、维生素D还可造成胎宝宝出生缺陷。
补充维生素A不宜过量
准妈妈若超量服用维生素A,不仅可引 起流产,而且还可能发生胎儿神经和心血管 缺损及面部畸形。
除非已确诊患有维生素 A缺乏症,才需要额外补充。
一般来说,每日合理的膳食可提供 5000〜8000国际单位的维生素A,这不仅 能充分满足准妈妈每日所需,而且也已达 到了哺乳期妇女每日8000国际单位维生
素A的需要量。
补充维生素B6不宜过量
维生素迅既能止吐,又可补充维生 素,适合怀孕后早孕反应比较严重,经常呕 吐的准妈妈食用,可如果过量或长期服用 维生素B6,宝宝就容易对它产生依赖。宝
宝出生后易出现哭闹不安、易受惊、眼球震 颤、反复惊厥等异常表现。
准妈妈在妊娠期,维生素B6的每日需 要量仅比非孕时增加0。6毫克,而日常食物, 如肉、鱼、蛋黄、豆类等完全可以满足需求。 就是在妊娠早期,准妈妈也完全不需要额外 服用维生素B6。
补充维生素C不宜过量
准妈妈如果每日过量摄入(超过1000 毫克)维生素C会影响胚胎发育,而且长 期过量服用还会使胎儿在出生后发生坏 血症。
补充维生素D不宜过量
补充过多如每日超过15毫克容易造 成软组织的钙化。另外,各种营养素之间 都存在协同或拮抗作用,如准妈妈在补钙 时适当补充一些维生素D可帮助钙的吸 收,但是,如果过量服用则会引起胎儿的高 钙血症,造成主动脉和肾动脉狭窄、高血压 和智力发育迟缓等。
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