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为什么每天晚上很困很困都睡不着啊?

为什么每天晚上很困很困都睡不着啊,什么原因啊?连续失眠,很困很困了,就是睡不着,不管白天晚上,宝妈们知道为什么吗?哎,

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2017-01-01

44 0
种情况属于失眠的范畴,建议睡前避免过于兴奋,可以睡前泡脚,喝一杯牛奶,还可以听一些轻音乐,放松心情。

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