跑钉鞋（钉子鞋）钉子的材质

我们学校要开运动会了。老师说钉子鞋要用塑料钉。是不是一般的钉子鞋的钉子看着像金属其实材质都是塑料的呢？

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跑鞋分为短钉和长钉：短钉可用所有竞赛项目，如：100，200，400，800。一般不用长钉跑步，因为塑胶跑道上钉鞋不得超过7毫米。因此短钉是首选。长钉用于跳等项目，跳鞋在塑胶跑道不得超过11毫米。长钉也能用于煤渣跑道。

不是，有钢钉的，塑料的耐磨性不好，但穿起来不是很伤脚；钢钉的耐磨性好但太硬，训练时要注意脚步姿势，不然很容易受伤。