宝宝是怎么了 我宝宝本来睡眠轻老要抱着睡特别是白天’可能白天环境比较吵吧’夜晚安静了一般可以放下睡的’问家周围也是比较吵的太阳也照不到楼下也是’我们是租的三室一厅那种普通套房’这里环境也不好’我宝宝这两三天特别不乖白天夜晚都要抱着’晚上放下抱这睡也是一会醒’老是不入眠都浅睡眠状态’一丁点声音就醒’抱着还要摇摇’不象是惊吓到那种睡醒还是很活泼的’不知道是不是缺钙呢’鱼肝油还是在吃的但是太阳确实照很少’我自己带我婆婆有工作又忙她什么也不懂我当然也不懂我都上网查现在有些经验了’我们晒太阳要去公园那边楼下根本照不到环境也不好’所以宝宝晒的很少’下个月等妈妈回来回娘家住舒服些’有经验的宝妈可以告诉我是怎么了’这几天有赶快出去晒晒？

我家宝宝6个月，睡眠特别轻，有一

缺钙是这样的。宝宝补钙,别错过这些食物一:巧克力和草莓牛奶如果孩子不愿意喝白色的纯牛奶,你可以给他添加了其它味道的牛奶,虽然这些牛奶比一般牛奶多了一些卡路里,但是它们钙的含量是相同的。二:酸奶有很多味道和种类可供选择,有盛在杯子里的酸奶,也有包装在软管里可以吸吮的酸奶;这里面总有一种是你的孩子会喜欢的。 三:奶酪所有种类的奶酪都富含钙质,选择那些含2%脂肪或低脂肪的种类以减少全脂肪和饱和脂肪的摄入。四:松软干酪可以单独吃也可以混在孩子最喜欢的水果中一起吃。五:含钙橙汁8盎司(约226克)橙汁所含的钙(300毫克)相当于一杯牛奶中钙的含量。 六:椰菜和深绿色有叶蔬菜试一下不同的绿叶菜,如...全部

  缺钙是这样的。宝宝补钙,别错过这些食物一:巧克力和草莓牛奶如果孩子不愿意喝白色的纯牛奶,你可以给他添加了其它味道的牛奶,虽然这些牛奶比一般牛奶多了一些卡路里,但是它们钙的含量是相同的。二:酸奶有很多味道和种类可供选择,有盛在杯子里的酸奶,也有包装在软管里可以吸吮的酸奶;这里面总有一种是你的孩子会喜欢的。
  三:奶酪所有种类的奶酪都富含钙质,选择那些含2%脂肪或低脂肪的种类以减少全脂肪和饱和脂肪的摄入。四:松软干酪可以单独吃也可以混在孩子最喜欢的水果中一起吃。五:含钙橙汁8盎司(约226克)橙汁所含的钙(300毫克)相当于一杯牛奶中钙的含量。
  六:椰菜和深绿色有叶蔬菜试一下不同的绿叶菜,如菠菜、羽衣甘蓝叶、芜箐甘蓝以及芥菜;尝试一下罐装的、新鲜的、冷冻的等不同种类以及添加牛油来调味。七:豆奶不论你所选择的是纯豆奶,还是香草味、巧克力味、还是草莓味的豆奶,要先确认是不是加钙的产品。
  现在市面上出售的豆奶一般都加钙,其钙的含量同普通牛奶的钙质含量相同。八:豆类食品不仅仅是青豆,所有的豆类食品我们都应该多吃,如菜豆、花豆、云豆以及鹰嘴豆。它们大多数都含有数量可观的钙质。九:糊状食品孩子们喜欢帮你把东西放进搅拌机里,先将牛奶和酸奶放进去,然后让孩子自己选择一种喜欢的水果加进去。
  十:汤用牛奶而不是清水来勾兑肉汤,或西红柿汤。十一:燕麦和煮熟的热麦片当你用牛奶煮麦片的时候,它们会比清水煮的更加浓稠好味。十二:蔬菜上面的奶酪酱学会用脱脂牛奶制作一种低脂的奶酪酱,把这种酱浇在孩子吃的每一种蔬菜上,从椰菜到菜花到土豆都可以。
  俗话说,药补不如食补,宝宝每一都要接受不同的食物以满足自己每天成长所需的营养。1、鸡肝糊原料:鸡肝15克,鸡架汤150毫升,酱油、蜂蜜各少许。制作:将鸡肝放入沸水中去掉血水,再煮10分钟,取出剥去外衣,放容器内研碎备用。
  将鸡架汤放入小锅内,加入研碎的鸡肝,煮成糊状,加入少许酱油和蜂蜜,搅匀即成。功效:富含钙、磷、铁、锌及蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2和尼克酸等多种营养素,适合6个月以上婴儿补钙食用。
  鲜虾肉泥原料:鲜虾肉(河虾、海虾均可)50克,香油1毫升,精盐适量。制作:将鲜虾肉洗净,剁碎,放入碗内上笼蒸熟加入适量精盐及香油拌匀即成。用法:每日1--2次,每次20克--25克。功效:富含钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、尼克酸、优质蛋白质、优质脂肪等,适宜7个月以上婴儿补钙时食用。
  三色肝末原料:猪肝25克,葱头、胡萝卜、西红柿、菠菜各10克,肉汤、精盐各适量。制作:将猪肝、胡萝卜分别洗净,切碎;葱头剥去外皮切碎;西红柿用开水烫一下,剥去外皮,切碎;菠菜择洗干净,用开水烫过后切碎备用。
  分别将切碎的猪肝、葱头、胡萝卜放入锅内并加入肉汤煮熟,再加入西红柿末、菠菜末、精盐煮片刻,调匀即成。功效:富含钙、磷、铁、锌、胡萝卜素、维生素C和B族维生素等,适宜7个月以上婴儿补钙时食用。西红柿鱼糊原料:净鱼肉100克,西红柿20克,精盐2克,鸡汤200毫升。
  
  制法:将净鱼肉煮熟后切成碎末;西红柿用开水烫后剥去皮,切成碎末。锅内放入鸡汤,加入鱼肉末、西红柿末、精盐,煮沸后用小火煮成糊状即成。功效:富含钙、磷、铁、维生素D、维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、蛋白质等多种营养素,适宜6个月以上婴儿食用。收起