我是一个不爱说话的女生，同学们在讨论话题时我总是插不了嘴，因为我对她们谈的事情无法急时反应过来。而且她们又总是不跟我说话`聊天。
1良好的心态。比如，在与人相处中，要学会微笑，经常以好
的积极的情绪协调以控制消极的情绪。可以用“情绪回忆法”、“发
声训练法”、“他人启示法”等方法，培养微笑的沟通艺术。
2师：表情轻松了，可善用“赞美”，赞美什么，怎样赞美可以探
讨。 人际交往中的迎合性即“投其所好”，是赞美过程中遵循的一种
技巧。否则，人际关系沟通就不那么顺利。
记：此外，还应该把握点什么？
师：要说一个“爱”字也不一般，“爱人者人恒爱之”，当然，
“爱”不仅仅限于青年男女之间的狭窄之爱，“老吾老以及人之老，
幼吾幼以及人之幼”，都需要“爱”的心理营养。 反之，恨字当头，
不可能沟通好人际关系。
除以上几点外，不...全部
1良好的心态。比如，在与人相处中，要学会微笑，经常以好
的积极的情绪协调以控制消极的情绪。可以用“情绪回忆法”、“发
声训练法”、“他人启示法”等方法，培养微笑的沟通艺术。
2师：表情轻松了，可善用“赞美”，赞美什么，怎样赞美可以探
讨。
人际交往中的迎合性即“投其所好”，是赞美过程中遵循的一种
技巧。否则，人际关系沟通就不那么顺利。
记：此外，还应该把握点什么？
师：要说一个“爱”字也不一般，“爱人者人恒爱之”，当然，
“爱”不仅仅限于青年男女之间的狭窄之爱，“老吾老以及人之老，
幼吾幼以及人之幼”，都需要“爱”的心理营养。
反之，恨字当头，
不可能沟通好人际关系。
除以上几点外，不妨经常尝试尝试“换位思考”，也就是自己的
角色与关系对象变换一下考虑。比如家长批评孩子，变换一下角色对
待，孩子就可能接受。
记：您能再谈谈其他方面的技巧吗？
师：我觉得，礼貌、礼节方面的素质，也是特别重要的。比如，
一个人的清洁卫生、着装、握手、敬礼、语言、手势、名片递送、坐、
立、行姿势等等。
得体的礼仪，有益于人际关系的沟通。
记：我听说，处理人际关系还需要“平等”、“互利”、“相容”、
“信用”的“八字方针”？这也算是一种技巧吗？
师：对。就说“相容”吧，与人沟通需要“宽容”，“容纳”、
“忍让”。
俗话说，“忍得一时之气，免却百日之忧”，有其道理。
其实人际沟通并没有什么技巧，它的关系是一种心理关系。能动
地主动出击好，从“给予”开始好，注意“责己不责人”好。如果能
慎对沟通对象了，以诚信的态度接受人了，准会能经常创造拥有更多
的支持者。
。收起
