宝宝睡觉哼哼唧唧妈妈们我的宝宝睡
宝宝睡眠可以分为深睡眠和轻睡眠,当处于深睡眠时的宝宝呼吸规则,没有任何自发性的运动。而轻睡眠时则过多地表现为偶尔手脚不时地动,甚至感觉眼睛微开。家长夜间勤于给孩子换尿布,往往是打扰了宝宝深浅睡眠之间的交替规律。 专家认为,宝宝睡觉的时间并不是越多越好,而是要看其中金质睡眠时间有多长。所谓金质睡眠就是指持续的深层睡眠。宝宝1至2岁时,夜间持续睡眠时间需达10小时以上,若是睡眠中断次数过多、出现剧烈动作的频率增多,会影响宝宝白天的活动状态,表现为反应迟钝、记忆力下降,并且容易烦躁。 长此以往,对宝宝的身心发展都有负面的影响。全部
宝宝睡眠可以分为深睡眠和轻睡眠,当处于深睡眠时的宝宝呼吸规则,没有任何自发性的运动。而轻睡眠时则过多地表现为偶尔手脚不时地动,甚至感觉眼睛微开。家长夜间勤于给孩子换尿布,往往是打扰了宝宝深浅睡眠之间的交替规律。
专家认为,宝宝睡觉的时间并不是越多越好,而是要看其中金质睡眠时间有多长。所谓金质睡眠就是指持续的深层睡眠。宝宝1至2岁时,夜间持续睡眠时间需达10小时以上,若是睡眠中断次数过多、出现剧烈动作的频率增多,会影响宝宝白天的活动状态,表现为反应迟钝、记忆力下降,并且容易烦躁。
长此以往,对宝宝的身心发展都有负面的影响。收起