棒球运动中跑垒途中跑是怎样的?
攻队队员的上垒、进垒以至得分,都是通过跑垒实现的。正确的跑垒姿势可以加快队员击球上垒和上垒以后继续进攻的速度和效率。 队员跑垒姿势的好坏,直接影响着跑垒任务的完成,正确的跑垒姿势是:
(1)双手略张开,两臂以肘部为中心用力前后摆动;
(2)奔跑时目光注视前方5米的地方,切忌低头跑动;
(3)将重心放在前脚掌上,做到急跑急停,移动敏捷;
(4)跑垒时不要看球,否则会降低跑垒的速度,以致丧失安全上垒的机会而被杀出局。
攻队队员的上垒、进垒以至得分,都是通过跑垒实现的。正确的跑垒姿势可以加快队员击球上垒和上垒以后继续进攻的速度和效率。
队员跑垒姿势的好坏,直接影响着跑垒任务的完成,正确的跑垒姿势是:
(1)双手略张开,两臂以肘部为中心用力前后摆动;
(2)奔跑时目光注视前方5米的地方,切忌低头跑动;
(3)将重心放在前脚掌上,做到急跑急停,移动敏捷;
(4)跑垒时不要看球,否则会降低跑垒的速度,以致丧失安全上垒的机会而被杀出局。收起