我的体质性寒，很怕冷，也容易感冒，不清楚
感 冒
1 、发病机理与病因
感冒是人类最常见的一种传染性疾病，多由病毒引起的，而且很多病毒都可以引起感冒。
2 、临床症状与危害
普通感冒俗称“伤风”，主要表现为打喷嚏，鼻塞，流鼻涕，或仅有低热，清度畏寒，头身疼痛等。 严重时累及喉部、血管和支气管，可见声音嘶哑，咳嗽等。体温往往不超过 39 度，一般 3 ～ 4 天后可热退。伤风轻者 5 ～ 7 天即可痊愈，有上呼吸道症状的约需 2 周。
3 、常用药物的危害
一般表现为嗜睡，精神状态欠佳。 目前尚无有效的抗病毒治疗方法，如果症状较重，有发热，咳嗽等症，应对症给予退热，抗炎，但是对于一般的感冒症状较轻者或不宜服药的人群（如孕妇，行...全部
感 冒
1 、发病机理与病因
感冒是人类最常见的一种传染性疾病，多由病毒引起的，而且很多病毒都可以引起感冒。
2 、临床症状与危害
普通感冒俗称“伤风”，主要表现为打喷嚏，鼻塞，流鼻涕，或仅有低热，清度畏寒，头身疼痛等。
严重时累及喉部、血管和支气管，可见声音嘶哑，咳嗽等。体温往往不超过 39 度，一般 3 ～ 4 天后可热退。伤风轻者 5 ～ 7 天即可痊愈，有上呼吸道症状的约需 2 周。
3 、常用药物的危害
一般表现为嗜睡，精神状态欠佳。
目前尚无有效的抗病毒治疗方法，如果症状较重，有发热，咳嗽等症，应对症给予退热，抗炎，但是对于一般的感冒症状较轻者或不宜服药的人群（如孕妇，行车司机等），以不用感冒药为宜，日常生活的调理则比较重要。
体质弱，抵抗力不强，不注意冷暖的人群均为易感人群。
4 、日常生活及饮食注意事项
（1）劳逸结合 （2）增强体质
饮食建议：
（1）多饮水
（2）经常食用葱、大蒜、姜、食醋等食物，多食用含丰富维生素的水果和蔬菜
（3）适当进补，以增强体质，提高自身免疫力
两届诺贝尔奖得主鲍林博士主张“补充维生素 C 是预防与治疗感冒非常有效的方法”。
许多科学家受他的影响，也在进行这项研究，证明高浓度的维生素 C 可以预防感冒后毒素释放所造成的有害作用。如果每天补充适量的维生素 C 时，可以减轻感冒的症状及缩短感冒的时间。
锌可以抑制病毒的繁殖和复制，适当补充锌元素可以缩短感冒病程。
5 、营养产品调理建议
Sun-Health牛初乳 ：富含免疫球蛋白 IgG ，增强体质，提高免疫力，减少病毒感染的机会。
Sun-Health蜂胶 ：抑制病毒的繁殖，增加白细胞的数量和质量，以提高免疫功能。
Sun-Health大蒜精油 ：有效的天然抗病毒和抗菌物质。
■3 倍用量：牛初乳，维生素 C ，螺旋藻，蜂胶，β－胡萝卜素
■2 倍用量：蛋白质粉，大蒜精油， B 族维生素
■1 倍用量：复合维生素
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